【摘 要】板鞋競速運動是一項新興的民族傳統(tǒng)體育項目，具有集強健身性、競技性、觀賞娛樂價值于一體的運動項目。學(xué)校體育是傳承和推廣民族體育發(fā)展最好的載體。本文采用文獻資料等方法，闡述板鞋競速項目在學(xué)校體育教學(xué)中的開展，并對板鞋競速教學(xué)進行分析，主要是讓學(xué)生了解、喜歡板鞋競速運動，吸納少數(shù)民族傳統(tǒng)體育項目進校園，旨在讓少數(shù)民族傳統(tǒng)體育文化更好地傳承和發(fā)展。

【關(guān)鍵詞】學(xué)校體育 板鞋競速 價值

板鞋競速運動是一項廣西壯族自治區(qū)少數(shù)民族中盛行的民族傳統(tǒng)體育項目，具有鮮明民族特色的體育運動項目。隨著社會的不斷發(fā)展，人們物質(zhì)生活水平的不斷提高，追求時尚娛樂性的健身項目已成為人們生活的主旋律。在當(dāng)前學(xué)校體育教育中，應(yīng)向多學(xué)科、多功能、興趣化和多元化發(fā)展。與此同時，學(xué)校體育提倡的健康、陽光、參與、快樂又是體育教學(xué)改革的重要方向，學(xué)校體育課程引進和推廣板鞋競速這一運動項目正順應(yīng)了我國目前體育教育改革的形勢。

板鞋競速運動的起源和發(fā)展

少數(shù)民族傳統(tǒng)體育，就是長期流傳在各少數(shù)民族生活當(dāng)中，不但具有鮮明的本民族體育文化特色，而且具備強身健體，娛樂身心作用的各種身體活動。民族體育是人類活動的重要組成部分，也是培育現(xiàn)代競技體育的沃土，現(xiàn)今社會流行的各種體育項目，原先也是局限于某個局部地區(qū)的一個或者幾個少數(shù)民族當(dāng)中，經(jīng)過漫長的演變和發(fā)展，最終被世界所認(rèn)可和接受，成為全人類所共用的體育文化財富。少數(shù)民族傳統(tǒng)體育的特點，從起源到形式多樣的內(nèi)容來看，與各民族的地理環(huán)境、生產(chǎn)特點、人文歷史、經(jīng)濟生活和風(fēng)俗習(xí)慣有著本質(zhì)關(guān)系。

板鞋競速是一項在壯鄉(xiāng)少數(shù)民族中盛行的民族傳統(tǒng)體育項目。相傳明代倭寇侵?jǐn)_我國沿海地帶，河池地區(qū)的瓦氏夫人率兵赴沿?？官?。瓦氏夫人為了讓士兵步調(diào)一致，于是讓士兵們進行三至五人同穿一副板鞋練習(xí)齊步跑。長期如此訓(xùn)練，士兵的作戰(zhàn)素質(zhì)大大提高了，斗志高漲，所向披靡，擊敗了倭寇。后來南丹那地州壯族人民模仿瓦氏夫人練兵方法，開展三人板鞋競技活動自娛自樂。在當(dāng)時板鞋運動不僅是一種軍事訓(xùn)練手段，更是一種集娛樂、強體質(zhì)、調(diào)教隊伍于一體的軍事體育手段。經(jīng)過漫長的歷史發(fā)展，三人板鞋競速項目已經(jīng)成為壯族群眾每逢民族節(jié)日，必將開展的自娛自樂項目之一；也成為我國少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運動會的競技項目之一。該項目在培養(yǎng)人的團結(jié)合作意識、增進人的體質(zhì)和促進人的健康等層面具有不可替代的作用。

板鞋競速運動在田徑場地上進行，場地線寬5cm，跑道分道寬244～250cm。比賽板鞋的長、寬、厚度分別為：100cm、9cm、3cm的木料制成（以三人板鞋為例）。每只板鞋設(shè)有三條5cm的護足皮條，固定在板鞋的規(guī)定位置，護皮的松緊度以緊鞋面為宜。第一條護皮前沿距離板鞋前端7cm，第二條護皮在第一、三護皮中間部位，第三條護皮的后沿距離板鞋末端15cm。板鞋競速是由多名隊員將足一起套在同一雙板鞋上，在田徑場上進行比賽，以同等的距離所用時間的多少來決定名次。競賽項目為男子60m、100m，女子60m、100m，以及2*100m混合接力。

板鞋競速在學(xué)校體育教學(xué)中的可行性分析

胡小明認(rèn)為民族體育項目進校園已成為現(xiàn)代教育的組成部分，標(biāo)志著原始的體育形態(tài)已成為人類社會的一個自成體系的獨立分支，民族體育走上現(xiàn)代體育曾經(jīng)走過的路是必然的趨勢。李鴻江認(rèn)為民族體育在學(xué)校體育中，具有傳統(tǒng)體育一些共同的特征，即體現(xiàn)積極進取、奮發(fā)向上、團結(jié)合作等傳統(tǒng)文化精神，可以提高青少年的運動能力，培養(yǎng)學(xué)生對民族體育文化的情感，增強對民族文化的理解，從而進一步繼承和弘揚民族體育文化，并為提高民族體育的現(xiàn)代健身、娛樂身心等作用奠定良好的認(rèn)知基礎(chǔ)。

目前，國內(nèi)板鞋競速比賽和民族高校體育工作研討會的舉辦進一步推進民族體育事業(yè)的發(fā)展，對增進校際相互了解，拓展校際合作空間，促進地區(qū)經(jīng)濟、人文發(fā)展、民族團結(jié)和社會和諧具有積極意義。因此，把板鞋競速這項民族傳統(tǒng)體育運動項目作為體育教學(xué)內(nèi)容進行引進和推廣，符合學(xué)生身心發(fā)展特點，與當(dāng)前學(xué)校開展“陽光體育運動”的“健康第一”指導(dǎo)思想相一致。

1.利用多媒體進行影像教學(xué)

通過觀看板鞋競速比賽錄像，使學(xué)生對板鞋競速發(fā)展和基本技術(shù)特點有一個初步的了解，激發(fā)學(xué)生對板鞋競速運動的熱情，調(diào)動學(xué)生參與的興趣，想嘗試這個運動所具有的刺激性和快樂性。少數(shù)民族體育項目總能帶給學(xué)生耳目一新的感覺。根據(jù)資料，通過對6所學(xué)校760名學(xué)生抽樣調(diào)查數(shù)據(jù)統(tǒng)計顯示，學(xué)生都非常喜歡民族傳統(tǒng)體育項目，男生占92.65%，女生占96.35%，并表現(xiàn)出濃厚的學(xué)習(xí)興趣，同時也希望學(xué)校能開展少數(shù)民族傳統(tǒng)體育項目。

2.采用針對性教學(xué)

教師在充分了解板鞋競速的技術(shù)特點的前提下，進行針對性板鞋競速教學(xué)，其基本技術(shù)由以下幾環(huán)節(jié)組成：準(zhǔn)備姿勢、行走技術(shù)、跑動技術(shù)。完整的跑動技術(shù)又細(xì)化為：起跑、起跑后的加速跑，途中跑、終點沖刺跑等技術(shù)。

在板鞋競速教學(xué)過程中，應(yīng)根據(jù)不同的技術(shù)動作，選擇不同的教學(xué)方法，在學(xué)生觀看影像資料時，教師加以技術(shù)動作要領(lǐng)的講解并示范，教學(xué)中應(yīng)循序漸進，由易到難。⑴ 無器械的三人原地踏步練習(xí)，由一人喊口令“一二一”，達到所有人在口令指揮下步伐一致。⑵ 三人行進間做跨步練習(xí)，直至步伐一致。⑶ 三人穿板鞋原地踏步練習(xí)，體會動作的協(xié)調(diào)性，強調(diào)同步性。⑷ 三人穿板鞋做低速行進間的跨步走練習(xí)，體會步伐的一致性，做到同心同步。 ⑸ 三人穿板鞋由慢步行走到慢跑練習(xí)，再由慢跑逐步過渡到快速跑練習(xí)，體會途中跑的動作技術(shù)。途中跑是板鞋競速全程跑的距離最長、速度最快的重要一段。 ⑹ 三人穿板鞋進行彎道跑練習(xí)，體會向心力的作用并獲得合適的向心力，保持人體重心的穩(wěn)定和運動速度。⑺ 三人穿板鞋進行起跑和起跑后的加速跑練習(xí)，體會起跑技術(shù)，短時間內(nèi)獲得快而穩(wěn)定的起跑速度。在起跑過程中，三個隊員的動作各有不同要點，第一個隊員腳尖略勾起，起到牽引、拉帶作用，第二個隊員也是腳尖略勾起，起穩(wěn)定過渡、拉送并舉的作用，最后一個隊員積極主動地提送板鞋前行，與此同時，第一個隊員應(yīng)積極擺動雙臂，所有隊員的重心稍微抬起略向前傾。 ⑻ 三人穿板鞋做終點沖刺跑和全程跑練習(xí)，體會在保持高速中跑完全程的動作技術(shù)。

3.采用多樣性教學(xué)

為充分調(diào)動起學(xué)生的興趣和參與練習(xí)的積極性，教師可根據(jù)場地器材的實際和學(xué)生的客觀情況，靈活機動地采用多樣性教學(xué)方法。⑴ 按性別的不同可分為男子組、女子組、混合組進行教學(xué)比賽練習(xí)。⑵ 根據(jù)比賽的距離可分為30米、50米、2*50米、2*100米、4*100米迎面接力的教學(xué)比賽練習(xí)。⑶ 按照人數(shù)可以分為兩人、三人等形式的教學(xué)對抗比賽練習(xí)。⑷ 根據(jù)場地實際和學(xué)生掌握動作技術(shù)的熟練程度可設(shè)置彎道、障礙進行教學(xué)比賽練習(xí)。⑸ 可設(shè)計比賽路線，可選擇直線、曲線、S彎道等教學(xué)挑戰(zhàn)比賽練習(xí)。⑹ 變更板鞋規(guī)格，可選擇4～8人的教學(xué)比賽練習(xí)。⑺ 按照練習(xí)方式不同，可分為單項、接力兩種方式進行教學(xué)比賽練習(xí)。

板鞋競速在學(xué)校體育教學(xué)中的發(fā)展現(xiàn)狀

1.國家制訂強有力的發(fā)展民族體育運動項目的指導(dǎo)方針

新中國成立后，國家制訂了“積極倡導(dǎo)，加強領(lǐng)導(dǎo)，改革提高，穩(wěn)步前進”的民族傳統(tǒng)體育項目發(fā)展的指導(dǎo)性方針，為各民族體育文化的發(fā)展和繁榮提供了良好的條件支持，也充分體現(xiàn)了黨和國家對民族體育發(fā)展的重視。從2001年——2010年中國體育發(fā)展改革與發(fā)展綱要中強調(diào)：“進一步發(fā)揮民族地區(qū)的優(yōu)勢、開發(fā)民族體育資源，做好民族體育項目的挖掘、整理和推廣工作”，經(jīng)過幾代人堅持不懈的努力，我國民族體育事業(yè)的發(fā)展，不管是種類、數(shù)量都是世界上任何一個國家都不能媲美的。

板鞋競速項目不但從民間走進校園，而且又走進全國體育競技賽場上的歷程告訴我們，面對全球經(jīng)濟的多元化和現(xiàn)代體育的多樣化的強烈沖擊，引進民族傳統(tǒng)體育項目進課堂，不僅使青少年從小就能接受豐富多彩的民族文化熏陶，使民族體育文化得以繼承和發(fā)揚光大，也有利于樹立了青少年的民族自信心和自豪感，加強了民族凝聚力。

2.民族傳統(tǒng)體育運動項目在學(xué)校體育教育的現(xiàn)狀

學(xué)校體育是我國群眾體育的基礎(chǔ)，更是群眾體育的重要組成部分，學(xué)校開展民族體育的成功與否直接關(guān)系到民族體育的興衰，根據(jù)統(tǒng)計的數(shù)據(jù)顯示，我國從事民族體育研究的教師不足6%，在現(xiàn)階段，我國民族體育教學(xué)的發(fā)展相對緩慢，部分民族院校僅僅是少數(shù)學(xué)生群體參與訓(xùn)練，在民族節(jié)日前后象征性的開展民族體育內(nèi)容，有少數(shù)高校將民族體育項目列為學(xué)生課余活動中，作為培養(yǎng)學(xué)生興趣和愛好，并沒有將民族傳統(tǒng)體育項目列入正式的體育教學(xué)中去。為了民族傳統(tǒng)體育項目能更好地持續(xù)發(fā)展，使其更具強有力的生命力和群眾基礎(chǔ)，我們應(yīng)基于滿足人們?nèi)找嬖鲩L的健康意識的需要，著眼于民族傳統(tǒng)體育未來更好的發(fā)展，使其步入穩(wěn)定、健康、持續(xù)、良性的發(fā)展軌道，將民族傳統(tǒng)體育項目引進學(xué)校體育這塊沃土，是時代的發(fā)展必然。對引進民族傳統(tǒng)體育項目進入學(xué)校的可發(fā)展性，使學(xué)生了解板鞋競速，喜歡板鞋競速，有必要宣傳和推廣這個項目，使之茁壯成長，為我國“陽光體育運動”事業(yè)作出應(yīng)有的貢獻。

板鞋競速在學(xué)校體育推廣的價值

1.健身價值

板鞋競速運動融入了現(xiàn)代競技體育的內(nèi)涵，運動時要求步調(diào)一致，增強了參與人的下肢肌肉力量和關(guān)節(jié)的靈活性，還能提高和改善人的心腦血管及呼吸循環(huán)系統(tǒng)功能，綜合發(fā)展參與人的速度、力量、耐力、柔韌、靈敏等身體素質(zhì)，并對人的意志品質(zhì)的發(fā)展更顯功效。適合在大、中、小學(xué)開展，可作為體育教學(xué)內(nèi)容或在課前體育游戲、課后的素質(zhì)練習(xí)加以實施；亦可以作為學(xué)校運動會開幕式的表演項目，和豐富學(xué)校開展“陽光體育運動”的單項運動比賽項目。使更多的學(xué)生了解這項運動，喜歡這項運動，對正處于成長期的青少年學(xué)生來說，有著積極的作用。

2.文化、教育價值

板鞋競速運動的推進是中華民族體育史上的一件大事，其運動特征都明顯的具有民族意味。這一運動彰顯了中國傳統(tǒng)民族文化的精華，并使古老傳統(tǒng)的中國文化獲得了現(xiàn)代生機，體現(xiàn)了中華民族團結(jié)、進取、堅韌、主張和平自然的優(yōu)良品質(zhì)，是我國民族體育文化的繼承與發(fā)展。在高校體育課程中開發(fā)和利用板鞋競速項目，不僅僅是讓學(xué)生掌握動作技能，提高意志力和鍛煉身體，更為重要的是它所蘊含的優(yōu)良的中華民族傳統(tǒng)文化，能夠很好地激發(fā)當(dāng)今大學(xué)生的愛國熱情、民族自尊心、自信心和自豪感。

3.觀賞和娛樂價值

板鞋競速項目將團隊協(xié)作、集體榮譽感、節(jié)奏感、強烈的視覺、聽覺沖擊有機結(jié)合并融會貫通，在整齊劃一的口令下，都能給人以美的感受，具有很好的觀賞性和娛樂價值。正是因為如此才使其在眾多民族體育項目中脫穎而出，并得以迅速發(fā)展和推廣，同時得到了社會各界越來越多的重視。在高校開發(fā)和利用板鞋競速運動項目可以豐富校園文化生活，促進校園文化建設(shè)，且板鞋競速運動豐富多彩的表演方式對于枯燥單調(diào)的大學(xué)生活來講, 能夠烘托和活躍校園氛圍，調(diào)動大學(xué)生的藝術(shù)創(chuàng)作構(gòu)想，培養(yǎng)其藝術(shù)鑒賞力和創(chuàng)造力。

4.競技價值

板鞋競速運動具有極強的競技性特征，其競技對抗賽與其他競賽項目一樣都是相當(dāng)激烈的，其競技運行速度與運動量不遜于籃球和羽毛球等項目，且更注重團隊協(xié)同作戰(zhàn)。在全國第八屆少數(shù)民族運動會上，三人板鞋競速項目已經(jīng)列入正式比賽項目。

結(jié)束語

近年來通過國家有關(guān)部門的不斷挖掘和總結(jié)，板鞋競速運動已發(fā)展為頗具民族特色的體育競賽項目。吸納民族傳統(tǒng)體育進入校園，使學(xué)生了解和喜歡板鞋競速運動，通過板鞋競速競賽，對培養(yǎng)其百折不撓，力求上進的意志品質(zhì)，以及提高心理素質(zhì)，正確面對社會存在的各種壓力有著深遠(yuǎn)意義，更使民族傳統(tǒng)體育文化得到很好的傳承和發(fā)展。

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