【摘 要】心理健康教育工作是促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展的重要內(nèi)容。文章中介紹了陜西科技大學(xué)構(gòu)建的班級心理委員培訓(xùn)體系、開展的活動及其實(shí)施效果，并針對實(shí)施的效果提出了培訓(xùn)中應(yīng)該注意的問題：充分發(fā)揮教師的指導(dǎo)作用和班級心理委員的主體性；實(shí)現(xiàn)課堂培訓(xùn)、網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)和實(shí)踐培訓(xùn)的互通；重視班級心理委員培訓(xùn)考核。

【關(guān)鍵詞】心理健康教育 班級心理委員 班級心理委員培訓(xùn)體系

2004年天津大學(xué)在全國率先提出并實(shí)施了以“心理委員”為基礎(chǔ)的危機(jī)干預(yù)快速反應(yīng)機(jī)制。在隨后的幾年中，一些高校相繼建立了“班級心理委員”工作機(jī)制，心理委員工作機(jī)制在全國各類學(xué)校中進(jìn)一步得以實(shí)施與發(fā)展。一名合格的心理委員需要具備專業(yè)的知識和技能，需要接受定期的系統(tǒng)的專業(yè)知識和實(shí)踐技能培訓(xùn)，但是現(xiàn)有的高校心理委員培訓(xùn)往往缺乏系統(tǒng)性、長效性、實(shí)用性。我校從2007年開始設(shè)立了“班級心理委員”, 在這幾年的實(shí)踐中，不斷摸索，構(gòu)建了班級心理委員培訓(xùn)體系，探索出一條適合大學(xué)生班級心理委員培訓(xùn)的道路，并取得了較好的效果，現(xiàn)將班級心理委員培訓(xùn)體系介紹如下:

班級心理委員培訓(xùn)體系的構(gòu)建和實(shí)施

1.心理學(xué)知識培訓(xùn)

陜西科技大學(xué)是一所理工類為主的大學(xué)，學(xué)生所學(xué)的專業(yè)主要為電氣、機(jī)械、材料、化學(xué)等自然科學(xué)類專業(yè)，平時(shí)接觸文、史、哲類東西較少。因此，在班級心理委員培訓(xùn)體系中首先要對他們進(jìn)行心理學(xué)知識的培訓(xùn)，提高對心理問題的鑒別能力。（1）開設(shè)《大學(xué)生活心理學(xué)》課程。現(xiàn)在許多高校都開設(shè)了心理學(xué)課程，但是課程本身并沒有受到同學(xué)們的重視。我校有針對性地開設(shè)了選修和必修課程，使同學(xué)們系統(tǒng)掌握知識，為今后的工作作好鋪墊。其次，我校還豐富了教學(xué)內(nèi)容和形式，將案例分析、情景模擬、社會實(shí)踐等新形式與大學(xué)生生活心理學(xué)結(jié)合起來。此外，根據(jù)年級和群體不同教授不同的知識培訓(xùn)，如在心理咨詢方法培訓(xùn)中，就把心理委員常用的20種技能分為初級與高級兩個(gè)方面。根據(jù)年級和群體不同，在培訓(xùn)中應(yīng)該有一定的側(cè)重。大一年級主要培訓(xùn)如何適應(yīng)大學(xué)生活、克服學(xué)習(xí)壓力，大二、大三年級以人際交往，情緒調(diào)節(jié)、戀愛、職業(yè)規(guī)劃等自我發(fā)展問題，大四主要開展就業(yè)心理、社會心理的教育。（2）邀請校內(nèi)外專家舉辦講座。除了課程教學(xué)，請各大學(xué)校心理學(xué)教授舉辦定期的心理學(xué)講座。講座注重形式的多樣化、語言的幽默化、內(nèi)容的通俗化，更加注重學(xué)生學(xué)習(xí)、吸收的程度，增強(qiáng)他們對基本心理問題的識別能力和心理咨詢的應(yīng)變技巧的掌握等。

表1 部分專家講座舉例

2.心理委員制度培訓(xùn)

(1)制度學(xué)習(xí)。在心理委員培訓(xùn)前，下發(fā)《班級心理委員工作手冊》，使學(xué)生們明確班級心理委員的職責(zé)，了解班級心理委員的重要性問題，并根據(jù)《手冊》要求選出班級心理委員，參加學(xué)校組織的班級心理委員專業(yè)培訓(xùn)，對他們開展工作的步驟和方法進(jìn)行指導(dǎo)。培訓(xùn)后要求心理委員定期開展心理問題排查工作，時(shí)刻關(guān)注班級心理狀況，了解同學(xué)的心理問題。(2)定期考核。對工作優(yōu)秀的心理委員予以表揚(yáng)鼓勵(lì)，對待心理委員將有針對性地進(jìn)行幫扶。表揚(yáng)先進(jìn)，鼓勵(lì)后進(jìn)，通過這種方式帶動全校心理健康工作的全面開展。

3.心理委員工作技巧性培訓(xùn)

技巧性培訓(xùn)目的在于使心理委員熟練掌握基本技能，提高人際溝通能力和洞察能力，增強(qiáng)責(zé)任感。

(1)案例分析。僅僅是心理學(xué)專業(yè)知識的培訓(xùn)是不夠的，當(dāng)心理委員面臨實(shí)際問題的時(shí)候仍然束手無策，無法將理論知識與實(shí)際情況結(jié)合起來。所以通過對一個(gè)個(gè)具體教育情景的描述，引導(dǎo)學(xué)生對這些特殊情景進(jìn)行討論的案例教學(xué)方式將更加適合于班級心理委員培訓(xùn)中。

表2 案例分析舉例

(2)學(xué)生自主活動。班級心理委員具備了一定的專業(yè)知識后必須將其應(yīng)用于實(shí)踐。我們在培訓(xùn)中創(chuàng)新性地將團(tuán)學(xué)工作與心理健康教育工作相結(jié)合，通過校園文化活動的形式自主開展豐富多彩的活動，做好心理健康知識的宣傳和心理互動活動。

(3)經(jīng)驗(yàn)交流。班級心理委員在經(jīng)過系統(tǒng)的知識培訓(xùn)后，定期的經(jīng)驗(yàn)交流分享不可或缺。心理委員在交流、學(xué)習(xí)、分享他人工作經(jīng)驗(yàn)的同時(shí)，對自我工作進(jìn)行再反思和再思考，取長補(bǔ)短，共同提高。

表3 經(jīng)驗(yàn)交流案例（2011年）

(4)心理素質(zhì)拓展。班級心理委員的工作分兩個(gè)層面：一是心理健康的層面，即維護(hù)全班學(xué)生的心理健康，預(yù)防并及時(shí)發(fā)現(xiàn)不穩(wěn)定因素，保證學(xué)生的心理安全；二是心理素質(zhì)拓展層面，即面向全體學(xué)生開展心理素質(zhì)拓展活動。這些活動的開展不僅舒緩了大學(xué)生的心理壓力，更重要的是使同學(xué)們在活動中給自己一個(gè)正確的定位，成為心理素質(zhì)優(yōu)異，實(shí)踐能力強(qiáng)大的當(dāng)代大學(xué)生。

班級心理委員培訓(xùn)體系的實(shí)施效果

1.有效提高了班級心理委員的自身素質(zhì)和工作能力

班級心理委員培訓(xùn)體系的構(gòu)建不僅為心理委員提供了一個(gè)學(xué)習(xí)的渠道和機(jī)會，更是提供了一個(gè)充分發(fā)揮所學(xué)、提高工作能力的平臺。在這幾年的探索實(shí)踐中，我們發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過培訓(xùn)的班級心理委員已能較好地與班級同學(xué)進(jìn)行心與心的交流，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并報(bào)告同學(xué)的心理困惑，提高工作的針對性、有效性和專業(yè)性。

2.促進(jìn)了學(xué)校心理健康工作的開展，有利于整個(gè)學(xué)校的和諧穩(wěn)定

班級心理委員的素質(zhì)和水平將直接關(guān)系到學(xué)校心理健康教育工作，實(shí)施的班級心理委員制度使心理健康教育活動和宣傳深入到了每個(gè)班級。新構(gòu)建的全方位、多角度的心理委員培訓(xùn)體系在為大學(xué)培養(yǎng)合格班級心理委員方面起到了巨大的推動作用，能夠充分發(fā)揮基層作用，調(diào)動學(xué)生的主觀能動性，提高心理健康教育成效，達(dá)到助人自助的目的，有利于整個(gè)學(xué)校的和諧穩(wěn)定。

班級心理委員培訓(xùn)中的注意事項(xiàng)

1.充分發(fā)揮教師的指導(dǎo)作用和班級心理委員的主體性

在班級心理委員培訓(xùn)中，要注重教師主講與班級心理委員參與相結(jié)合。在培訓(xùn)專業(yè)心理學(xué)知識時(shí)采用傳統(tǒng)課堂教學(xué)方式，但更要注重發(fā)揮班級心理委員的主體性，使課堂真正回歸學(xué)生，讓班級心理委員在聽取知識的同時(shí)積極思考，這樣更加利于專業(yè)知識的掌握。

2.實(shí)現(xiàn)課堂培訓(xùn)、網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)和實(shí)踐培訓(xùn)的互通

大型案例分析、心理學(xué)知識的系統(tǒng)講述等我們?nèi)匀豢梢匝永m(xù)傳統(tǒng)的課堂教學(xué)方式。但是，心理學(xué)更加注重知識的點(diǎn)滴積累，可以通過微博等現(xiàn)代手段對心理委員迅速廣泛地教授心理學(xué)小技巧。

3.重視班級心理委員培訓(xùn)考核

心理委員培訓(xùn)的效果需要考核制度的約束和檢驗(yàn)。首先，有明確的、量化的考核標(biāo)準(zhǔn)。主要考核班級心理委員理論學(xué)習(xí)和實(shí)踐能力。其次，有嚴(yán)格、定時(shí)的考核過程。班級心理委員培訓(xùn)的根本目的就在于開展學(xué)校心理健康工作。最后，要有公正的考核結(jié)果，對表現(xiàn)積極的班級心理委員實(shí)行表彰，對班級心理委員進(jìn)行鼓勵(lì)，并幫助其克服工作困難，共同發(fā)展。

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