在教學(xué)生活中，我們總是能看到這樣一種情況：個(gè)別學(xué)生在學(xué)習(xí)中，或是在學(xué)校生活中遇到了一點(diǎn)小小的困難，就不知道如何應(yīng)對(duì)，不知道如何解決，畏縮不前。有的時(shí)候，遭受一點(diǎn)小小的失敗就不能接受，痛哭流涕……在人生道路上，不可能總是一帆風(fēng)順，總會(huì)遇到各種挫折，若想成為命運(yùn)的強(qiáng)者，生活的主人，就應(yīng)該讓學(xué)生明確挫折的兩面性，對(duì)他們進(jìn)行挫折教育，教會(huì)他們學(xué)會(huì)坦然面對(duì)挫折，客觀(guān)對(duì)待失敗，用最有效的方法直面困難，克服困難，戰(zhàn)勝挫折。針對(duì)如何在體育教學(xué)對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折教育，本人談?wù)剛€(gè)人粗淺的認(rèn)識(shí)。

一、引導(dǎo)學(xué)生，直面失敗，應(yīng)對(duì)挫折

我們體育教師在具體的課堂教學(xué)中，除了要賞識(shí)我們的學(xué)生外，也要抓住時(shí)機(jī)開(kāi)展挫折教育，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立的品格，在這中間最為關(guān)鍵的就是“不懼”、“不撓”。

記得有一次，一個(gè)學(xué)生做熱身跑步時(shí)，不小心摔了一下，只是手上掉了一層皮，最多算是小小的損傷，當(dāng)時(shí)作為教師，我看到了這一情況，沒(méi)有馬上跑上前，對(duì)他進(jìn)行勸慰，讓他退出。而是借這個(gè)機(jī)會(huì)勉勵(lì)他，鼓勵(lì)他克服困難，不屈不撓完成熱身訓(xùn)練。完成熱身后，我把他作為典型在全體同學(xué)面前好好夸獎(jiǎng)了一番。自此這個(gè)學(xué)生的精神面貌發(fā)生了很大的轉(zhuǎn)變，以驕傲、自豪的神情掩蓋了之前的沮喪、不安。當(dāng)然，千方百計(jì)地給學(xué)生找苦頭，不是我們所說(shuō)的挫折教育，我們不能讓學(xué)生總是承受打擊，總是處于“臨?！?、“逆流”的境地下，這樣會(huì)嚴(yán)重挫傷學(xué)生的自尊心，打磨學(xué)生的意志力，會(huì)對(duì)學(xué)生的心理健康發(fā)育產(chǎn)生影響。

二、創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境，實(shí)施挫折教育

有了一個(gè)良好的教學(xué)環(huán)境，才能更好地推進(jìn)教學(xué)的生成。在創(chuàng)設(shè)挫折教學(xué)的情境時(shí)，我們要全面了解學(xué)生，充分考慮到其承受挫折的能力，讓學(xué)生保持良好的情緒，保持積極的態(tài)度，然后幫助學(xué)生戰(zhàn)勝困難。結(jié)合多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，本人主要采用“三步教學(xué)法”實(shí)施挫折教育。

1.穩(wěn)定情緒，提升興趣。例如在跳高中，教師不能因?yàn)閷W(xué)生的具體情況而降低要求。反之，我們要積極鼓勵(lì)學(xué)生們?nèi)L試，去挑戰(zhàn)自我。在這一過(guò)程中，對(duì)一些獲得成功的同學(xué)大力表?yè)P(yáng)，消除學(xué)生的畏難情緒。

2.情景導(dǎo)入，激發(fā)情緒。例如在進(jìn)行跨越式跳高的教學(xué)過(guò)程中，教師要根據(jù)學(xué)生不同的身體素質(zhì)，依據(jù)其性格差異，擺設(shè)了不同高度的跳高架，讓學(xué)生自主選擇，積極挑戰(zhàn)自我，人性化、激勵(lì)性的進(jìn)行練習(xí)。

3.展示自我，享受成功。在教學(xué)中，我們要讓學(xué)生自主選擇力所能及的任務(wù)去完成。在具體的操作中，我們可以先讓身體素質(zhì)優(yōu)異的學(xué)生進(jìn)行展示，對(duì)其正面表?yè)P(yáng)，正確引導(dǎo)，以點(diǎn)帶面，鼓動(dòng)其他學(xué)生盡力挑戰(zhàn)，展示自我，體驗(yàn)成功。這樣才能讓學(xué)生在生理上、在心理和合作中協(xié)同發(fā)展，進(jìn)而形成正確的三維健康觀(guān)。

三、方法得當(dāng)，實(shí)施教育

1.環(huán)境磨煉法。教學(xué)中我們要結(jié)合本校的具體情況適度開(kāi)展抗挫折的體育訓(xùn)練活動(dòng)，讓學(xué)生嘗試、體驗(yàn)體育的興趣。我們可以組織學(xué)生登山，開(kāi)展游泳課等，讓學(xué)生去挑戰(zhàn)自我，親歷險(xiǎn)象。

2.比賽競(jìng)爭(zhēng)法。體育老師也可在課堂教學(xué)中，選擇那些意志脆弱的學(xué)生在比賽中己方落后的情況下去參與，去爭(zhēng)取，給他們鼓勵(lì)，磨煉其意志。

3.激將法。學(xué)生都怕激將，教師可以特意“小瞧”學(xué)生，或是有意提高訓(xùn)練難度，激發(fā)他們的斗志，積極挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝困難。

4.“淘汰下崗”法。教學(xué)中，對(duì)那些愛(ài)出風(fēng)頭的學(xué)生，我們可以采取警告的辦法，甚至是淘汰他們，取消其參與比賽的權(quán)利，適時(shí)否定他們，也可起到對(duì)其的教育效果。

5.批評(píng)反思法。教學(xué)中，我們也要學(xué)會(huì)批評(píng)學(xué)生。如速跑練習(xí)時(shí)，對(duì)那些不聽(tīng)話(huà)、自作主張的學(xué)生進(jìn)行否定，“丟他們的面子”，或是讓他們停止活動(dòng)，進(jìn)行自我反思，令其接受批評(píng)。

四、榜樣的力量

我們都知道，“榜樣的力量是無(wú)窮的”。在具體的體育教學(xué)中，老師也要為學(xué)生樹(shù)立抗挫折的榜樣。以點(diǎn)帶面，引導(dǎo)學(xué)生。這些榜樣的選取不是固定的，無(wú)論是教師，還是學(xué)生，抑或是體育明星等。引導(dǎo)學(xué)生了解他們，敬佩他們。這樣在無(wú)形地影響下自覺(jué)地加深對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)，最終轉(zhuǎn)化為“自我發(fā)展運(yùn)動(dòng)”。

在體育教學(xué)中，老師還可以通過(guò)講述體育明星等戰(zhàn)勝挫折的事跡，讓學(xué)生在這種不屈精神的鼓舞下，戰(zhàn)勝困難，取得勝利。“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為?！弊鳛轶w育教師，我們要利用好課堂教學(xué)對(duì)學(xué)生進(jìn)行抗“挫折能力”的教育，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的心理品質(zhì)，真正的實(shí)現(xiàn)一切為了學(xué)生和為了學(xué)生一生的目標(biāo)。