考生在考前一個月的復(fù)習(xí)狀態(tài)基本達(dá)到高位層面，考生的知識儲備、信息輸出、解題能力、心理狀態(tài)等都達(dá)到制高點(diǎn)，高考英語的復(fù)習(xí)就進(jìn)入能力提升的關(guān)鍵時刻了。這個階段主要讓學(xué)生回顧基礎(chǔ)知識，梳理知識盲點(diǎn)，形成良好答題習(xí)慣，以充分的準(zhǔn)備走向考場。備戰(zhàn)高考的一線師生要充分關(guān)注這個階段的復(fù)習(xí)狀態(tài)以確保良好的臨場發(fā)揮。但有部分師生會產(chǎn)生認(rèn)識上的誤區(qū)，以為高考已經(jīng)基本定型，進(jìn)而忽視考前一個月的最后調(diào)整，沖刺不給力。其實(shí)不然，關(guān)注考前一個月的復(fù)習(xí)，有助于考生能力的進(jìn)一步提升。本文結(jié)合自己的教學(xué)實(shí)踐，從優(yōu)化復(fù)習(xí)策略，調(diào)整復(fù)習(xí)狀態(tài)等方面談?wù){(diào)整考生狀態(tài)的體會。

一、前言

高考具有一定的不可預(yù)測性，每年高考中總有一些基礎(chǔ)較好但發(fā)揮失常的考生，也有一些成績平平但發(fā)揮出色的考生,每年都在上演遺憾和驚喜。這說明考生的狀態(tài)和臨場發(fā)揮比較重要，實(shí)際上與考前關(guān)鍵階段的復(fù)習(xí)狀況有密切的聯(lián)系。為了考生實(shí)現(xiàn)能力提升的“高位走強(qiáng)”，高三英語教師要充分關(guān)注考生能力提升階段的復(fù)習(xí)和狀態(tài)。

經(jīng)過英語基礎(chǔ)知識和語法專題的復(fù)習(xí)，考生已經(jīng)儲備了一定的詞匯，基本掌握了語法知識，具備了一定的解題能力，信息輸出能力有了很大的提高，復(fù)習(xí)達(dá)到飽和狀態(tài)。往往也就在這個階段，有些考生會出現(xiàn)“高位徘徊”，有些甚至出現(xiàn)“高原現(xiàn)象”，高考復(fù)習(xí)不能實(shí)現(xiàn)“高位走強(qiáng)”。師生要充分關(guān)注考前一個月的復(fù)習(xí)和狀態(tài)的調(diào)整，把握好這個關(guān)鍵的沖刺時段，認(rèn)真探究考前存在問題，積極優(yōu)化復(fù)習(xí)策略，爭取把考生的狀態(tài)調(diào)到最佳。

二、探究考前問題

（一）考試說明和考試綱要沒吃透

高考英語科的命題依據(jù)是教育部2009年頒布的《普通高中英語課程標(biāo)準(zhǔn)》，參照《考試說明》的要求，確定命題思路和方案。在詞匯基礎(chǔ)知識和語法知識的復(fù)習(xí)過程中，教師能認(rèn)真?zhèn)湔n，抓住每一個復(fù)習(xí)環(huán)節(jié)，幫助學(xué)生梳理知識點(diǎn)，向?qū)W生指導(dǎo)答題技巧，精心挑選鞏固題目，為打造高效課堂動了腦筋、費(fèi)了心思。但是，許多教師只顧埋頭于課堂復(fù)習(xí)，很少及時主動關(guān)注命題信息、預(yù)測命題趨勢，沒有充分了解考試說明和考試綱要，不能完全吃透命題意圖，有時甚至造成復(fù)習(xí)內(nèi)容與考試范圍的脫節(jié)，有時課上會出現(xiàn)已經(jīng)不做要求的知識點(diǎn)，而有些新增知識點(diǎn)卻點(diǎn)擊不到位，一定程度上造成綜合復(fù)習(xí)的盲目性。

（二）教學(xué)計(jì)劃和授課內(nèi)容不匹配

教師應(yīng)在教學(xué)計(jì)劃的指導(dǎo)下來實(shí)施自己的課堂教學(xué)。進(jìn)入復(fù)習(xí)階段，備課的成員會詳細(xì)討論復(fù)習(xí)要點(diǎn)，制訂有利于學(xué)生能力提升的復(fù)習(xí)計(jì)劃，確保對基礎(chǔ)知識點(diǎn)的點(diǎn)擊，同時又注重突出重點(diǎn)難點(diǎn)。教師在授課過程中要按照復(fù)習(xí)計(jì)劃進(jìn)行有的放矢復(fù)習(xí)，同時根據(jù)班情學(xué)情對復(fù)習(xí)內(nèi)容適當(dāng)進(jìn)行個性化調(diào)整。由于班情學(xué)情的差異，在執(zhí)行教學(xué)計(jì)劃時會出現(xiàn)不合拍的情況。有的教師個性化備課的內(nèi)容偏多，有的教師對考點(diǎn)的把握出現(xiàn)誤差，導(dǎo)致授課內(nèi)容脫離了復(fù)習(xí)計(jì)劃。

（三）疲憊狀態(tài)和“高原現(xiàn)象”齊出現(xiàn)

到了復(fù)習(xí)沖刺的關(guān)鍵時刻，備戰(zhàn)高考的考生要面對多門學(xué)科，應(yīng)付許多知識點(diǎn)，還要通過練習(xí)來檢測知識點(diǎn)的掌握情況，鞏固消化個性化的知識盲點(diǎn)，一直處于滿負(fù)荷的疲勞狀態(tài)，考生的生理和心理可以說是到了極限狀態(tài)。此外，考生還要承受同學(xué)之間相互競爭的壓力和過程性評價起伏變化所帶來的心理壓力，可以說是處于一種身心疲憊的狀態(tài)，以至于出現(xiàn)“高原現(xiàn)象”，頻頻出現(xiàn)單詞拼寫錯誤、語法結(jié)構(gòu)混淆、閱讀理解偏差、知識點(diǎn)混淆等失誤，進(jìn)一步提升的空間變小，甚至產(chǎn)生緊張畏懼的心理。

三、優(yōu)化狀態(tài)策略

（一）關(guān)注命題信息

高考不僅對學(xué)生有很高的能力要求，同時需要教師有很強(qiáng)的教育教學(xué)、幫助學(xué)生能力提升的能力。一個優(yōu)秀的高三教師不僅需要扎實(shí)的專業(yè)基礎(chǔ)知識，務(wù)實(shí)的教學(xué)態(tài)度和良好的敬業(yè)精神，更需要開拓創(chuàng)新、積極鉆研的意識。教師要經(jīng)常研究考試說明和考試綱要，關(guān)注命題信息和命題趨勢，確保考試信息暢通，及時更新，從而科學(xué)有效地實(shí)施好復(fù)習(xí)工作。近三年來，江蘇高考的命題基本平穩(wěn)，沒有出現(xiàn)太大的變化，但出現(xiàn)了細(xì)微的調(diào)整，教師需要及時了解這些新的變化，調(diào)整自己的復(fù)習(xí)策略，起到事半功倍的效果。比如，江蘇省高考英語科考試說明中對詞匯的考查范圍作了調(diào)整，在詞匯總量保持不變的情況下，適當(dāng)增加和刪減部分詞匯；對任務(wù)型閱讀的能力要求有所提高，要求考生看懂文章，合理分析，運(yùn)用自己的積累進(jìn)行有效的信息輸出；對書面表達(dá)的考查增加了半開放的命題形式，要求考生觀察漫畫，合理想象，聯(lián)系實(shí)際，發(fā)表觀點(diǎn)。教師在復(fù)習(xí)過程中必須及時把這種命題形式的變化和能力要求傳遞給考生，并在課堂教學(xué)中強(qiáng)化相關(guān)項(xiàng)目的訓(xùn)練，幫助學(xué)生提高解題應(yīng)戰(zhàn)能力。

（二）拓寬增分空間

1. 及時回歸課本，加強(qiáng)錯題再現(xiàn)。

教師要善于研究近幾年的江蘇高考卷，從中悟出命題思路和方向，找出命題的變化，還要從各地的調(diào)研試題中找出相關(guān)信息。教師在編制試卷時要有針對性地選擇題目，要篩選整合，所選資料要符合學(xué)情和考生的實(shí)際需要。高考的命題離不開考綱和課程標(biāo)準(zhǔn)，考前幾周一定要讓考生及時回歸課本，強(qiáng)化記憶詞匯，進(jìn)一步夯實(shí)基礎(chǔ)，同時再現(xiàn)課本中的語法項(xiàng)目，鞏固分析句子結(jié)構(gòu)，最大限度地消除閱讀理解中的詞匯語法障礙。比如，2012年江蘇高考英語卷書面表達(dá)題中出現(xiàn)了“碰撞”、“沖突”、“爭執(zhí)”等詞匯，有相當(dāng)一部分考生由于考前詞匯點(diǎn)擊不到位而忘記如何表達(dá)這些詞匯，出現(xiàn)一些要點(diǎn)的表達(dá)障礙，導(dǎo)致答題失誤。另外，還要囑咐學(xué)生及時鞏固消化自己個性化的錯題，理順這些混淆的知識點(diǎn)，避免讓這些盲點(diǎn)影響考試的發(fā)揮。

2. 重視考前講話，規(guī)范答題細(xì)節(jié)。

態(tài)度決定高度，細(xì)節(jié)決定成敗?？忌诳荚囍袆偃艘换I，除了擁有扎實(shí)的基礎(chǔ)知識和良好的應(yīng)試心理狀態(tài)外，還要注重答題的細(xì)節(jié)，向規(guī)范要高分。教師要及時指導(dǎo)學(xué)生合理分配答題時間和答題順序，遇到超出自己能力水平的題目要學(xué)會放棄，只有學(xué)會放棄才能得到應(yīng)該得分的項(xiàng)目。對于高考的題型，教師要作詳細(xì)的專項(xiàng)考前指導(dǎo)，向?qū)W生點(diǎn)撥聽力、完型填空、閱讀理解等項(xiàng)目的解題技巧和突破方法，使學(xué)生智慧答題。另外，師生還要及時了解評分標(biāo)準(zhǔn)和評分細(xì)則。比如，江蘇高考英語書面表達(dá)的評分標(biāo)準(zhǔn)中明確要求考生用清晰的字跡表達(dá)自己的想法，由于字跡不清而造成閱卷困難的作文要降低檔次評分。因此，考生要確保卷面的清晰美觀，避免閱卷老師的審美疲勞。

（三）調(diào)整學(xué)生心理

1. 優(yōu)化學(xué)生狀態(tài)，主動應(yīng)對考試。

著名教育家魏書生曾說“埋怨學(xué)生難教，常常是我們方法太少”，這說明教師要多想點(diǎn)子、找出路子完善優(yōu)化自己的教育教學(xué)工作。不管在課堂教學(xué)還是平時的生活中，教師都要體現(xiàn)自己自信、激情、陽光的精神狀態(tài)，以自身良好的精神面貌來激發(fā)學(xué)生的斗志，優(yōu)化學(xué)生的狀態(tài)，讓學(xué)生充滿自信，從生活學(xué)習(xí)等多方面關(guān)心學(xué)生，全方位服務(wù)好學(xué)生。對學(xué)生不能施加過多的壓力，要在學(xué)習(xí)上給予考生充分的鼓勵，讓他們在輕松的氛圍下度過考前一個月，以最佳狀態(tài)去迎接高考，輕裝上陣，確保有良好的臨場發(fā)揮。

2. 營造輕松氛圍，進(jìn)行有效疏導(dǎo)。

高考前夕，師生要共同追求一個輕松愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境和良好的生活狀態(tài)。教室氛圍的布置要和諧，避免“考試倒計(jì)時”或者某些勵志性標(biāo)語影響考生心理狀態(tài)，激起考生驚慌不安的現(xiàn)象發(fā)生。教師要走進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活，善意傾聽學(xué)生疏導(dǎo)學(xué)生，觀察學(xué)生的情緒變化，及時引導(dǎo)調(diào)整。要讓考生主動向同學(xué)老師傾訴，釋放自己的壓抑情緒。另外，還要保證考生有適度的課外活動，放松心情，優(yōu)化狀態(tài)。

四、結(jié)束語

教師要高度重視高考前的復(fù)習(xí)狀況，從知識技能、答題技巧、心理狀態(tài)等方面幫助學(xué)生，服務(wù)要周到，沖刺要給力，爭取把考生的生理，心理調(diào)到最佳狀態(tài)，讓考生從容自信地走進(jìn)高考的考場，當(dāng)他們面對試卷時，真正做到沉著、鎮(zhèn)定，保持清醒的頭腦，自信樂觀地答好每一道題，從而發(fā)揮出應(yīng)有的甚至是超出意料的水平，實(shí)現(xiàn)師生的共同目標(biāo)和追求。