課堂是體育教學(xué)的主陣地，是傳授知識、掌握技能、提高學(xué)生身體及心理素質(zhì)的實踐活動。廣大體育教師在課堂上不僅要向?qū)W生傳授知識與技能，還要在有限的課堂時間內(nèi)提高教學(xué)質(zhì)量。我在實際教學(xué)中，著眼于提高學(xué)生的身體及心理素質(zhì)，把握中學(xué)生的時代特征，緊貼學(xué)生需要，積極探索研究，形成了一些粗淺的認(rèn)識，僅供參考。一、 要精心設(shè)計課堂教學(xué)內(nèi)容

認(rèn)真組織備課是上好一堂課的重要保證。作為體育教師，首先要搞好學(xué)生素質(zhì)調(diào)查。要采取個別談話、問卷調(diào)查、體能測試等方法，全面掌握學(xué)生的身體素質(zhì)、基本技能等情況，有針對性地組織備課，增強教學(xué)的針對性。其次要認(rèn)真撰寫課堂教案，體育教師要在調(diào)查了解學(xué)生素質(zhì)的基礎(chǔ)上，結(jié)合教學(xué)內(nèi)容，科學(xué)確定教學(xué)任務(wù)及要求，起草撰寫教案。再次要注重研究教學(xué)方法，要根據(jù)體育教學(xué)任務(wù)，結(jié)合教學(xué)對象，按照循序漸進、難易結(jié)合的原則，合理確定教學(xué)方法，抓住教學(xué)關(guān)鍵，突出教學(xué)重點和難點，做到教法靈活，手段多樣，講解由淺入深，由易到難，融會貫通。

二、 要充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用

學(xué)生是主體，是教學(xué)的對象。體育課教學(xué)必須想方設(shè)法調(diào)動學(xué)生參與的積極性，才能達到提高教學(xué)效果的目的。要把教學(xué)氛圍變得寬松和諧，讓學(xué)生真正成為課堂的主人。充分發(fā)揮他們的主體作用。老師要敢于把“權(quán)”放給學(xué)生，由過去的“主演”變?yōu)椤皩?dǎo)演”，這樣學(xué)生才能由被動變?yōu)橹鲃?，也才能真正在體育課中體驗到活動的樂趣。高中學(xué)生精力充沛、活潑好動，體育課教學(xué)應(yīng)根據(jù)他們的特點，把教學(xué)活動的安排和他們的愛好結(jié)合起來。在課堂上，靈活組織，合理安排，使他們有一個自由學(xué)習(xí)的環(huán)境。在教學(xué)中，讓動作掌握好的同學(xué)為大家作示范，給大家講解自己掌握動作的心得體會。這樣既給了同學(xué)表現(xiàn)自我的機會，同時也對其他同學(xué)起到了激勵的作用，讓他們知道只要你認(rèn)真練習(xí)，也能成為大家學(xué)習(xí)的榜樣，相互促進，共同提高。

三、 要積極運用現(xiàn)代化教學(xué)手段

隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，教育手段也在不斷更新。多媒體教學(xué)方法和手段的運用，為體育教學(xué)提供了很好的教學(xué)手段。體育教學(xué)中，要針對教學(xué)重點和學(xué)生不易掌握的技術(shù)難點動作，充分利用課堂教學(xué)與多媒體教學(xué)相結(jié)合的方法，給學(xué)生一個圖文并茂、形象直觀的示范講解，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，幫助他們理解掌握，提高教學(xué)質(zhì)量。比如，在推鉛球的教學(xué)中，先在多媒體教室理論講解，通過幻燈片、動畫等，使學(xué)生在理論上有一個初步的概念和完整的動作技術(shù)概念。通過幻燈，使他們了解場地、持球、握球和投擲的角度；使學(xué)生有一個直觀的初步印象，再通過投擲角度與投擲遠度關(guān)系的動畫演示，使同學(xué)們知道投擲角度直接影響著投擲的遠近；通過最后用力的動畫演示，使學(xué)生了解最后用力的重要性；通過完整技術(shù)動作的動畫演示，使學(xué)生了解推鉛球的完整技術(shù)動作，在大腦中形成一個完整的技術(shù)動作概念，為下一步的實踐教學(xué)打下堅實的基礎(chǔ)。

四、 要加強課堂教學(xué)安全防范措施

作好體育教學(xué)中的安全防范措施是提高體育教學(xué)質(zhì)量的根本保證。在體育教學(xué)過程中，學(xué)生經(jīng)常會發(fā)生扭傷、拉傷、碰傷等現(xiàn)象，甚至造成殘疾、失去生命，給學(xué)校、學(xué)生、家庭、老師帶來不應(yīng)有的損失。因此，在教學(xué)中，要堅持把安全預(yù)防工作貫穿于體育教學(xué)的全過程。課前要做好安全常識教育，明確安全的重要性，增強學(xué)生自我保護意識；課前準(zhǔn)備要充分，對場地、器材進行細致檢查，排除安全事故隱患。要認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動，對運動中負(fù)擔(dān)較大和易傷部位，要特別注意做好準(zhǔn)備活動。組織教學(xué)時，要充分預(yù)想哪些動作存在安全隱患，做到心中有數(shù)，事先采取預(yù)防措施。特別是在下課之前，在總結(jié)本節(jié)課內(nèi)容時，要把學(xué)生遵守安全紀(jì)律情況作為一個重要方面進行講評，教育引導(dǎo)學(xué)生抱著對個人、對家庭和對學(xué)校高度負(fù)責(zé)的態(tài)度，時刻繃緊安全這根弦，真正使體育教學(xué)在確保安全的前提下組織進行。

總之，提高體育課堂教學(xué)質(zhì)量，并非一日一時一課就能完成的。只有在教學(xué)實踐中不斷總結(jié)經(jīng)驗，積極學(xué)習(xí)新的知識、掌握新技能、研究新教法，才能不斷提高體育教學(xué)質(zhì)量，確保體育教學(xué)效果。