【摘 要】高職教育是一個特殊的教育層次，主要為生產(chǎn)一線培養(yǎng)高素質(zhì)的勞動者，這一培養(yǎng)目標有別于普通高等教育。由于高職學(xué)生自身和社會的諸多因素，影響了部分學(xué)生順利就業(yè)，對其造成一定心理壓力，并出現(xiàn)一些心理問題，常見的有自卑膽怯、壓抑焦慮、悲觀無助、盲目攀比、依賴和不成熟等心理問題。高職學(xué)生要想在競爭中立于不敗之地，成為有用之才，必須正視這些心理問題，提高心理承受能力。主要的矯正方法有樹立正確就業(yè)觀、糾正就業(yè)期望值、合理評價自己、正確面對失敗、學(xué)會有效應(yīng)對、樹立自主創(chuàng)業(yè)理念等。

【關(guān)鍵詞】高職學(xué)生 就業(yè) 心理問題 矯正

基金項目：“陜西省教育科學(xué)規(guī)劃研究課題，高職護理學(xué)生科學(xué)素養(yǎng)與人文精神融合提升研究，項目編號: SGH12572”。

當前，在國家大力提倡高職教育、連年擴大招生規(guī)模的大好形勢下，對于高考成績不理想的高中畢業(yè)生來說，多數(shù)選擇了高職學(xué)校繼續(xù)深造。但由于我國正處于經(jīng)濟轉(zhuǎn)型時期，合理的就業(yè)機制尚不健全，理想的競爭環(huán)境尚未形成，講究學(xué)歷、崇尚名校隨處可見。加之高職學(xué)生自身在思想定位、學(xué)識能力、專業(yè)技術(shù)等方面存在一定問題，使得高職畢業(yè)生就業(yè)形勢日趨嚴峻，競爭日益激烈。這種“花了學(xué)費，無法就業(yè)”的現(xiàn)實，給高職學(xué)生心理造成重壓，出現(xiàn)了“自卑、膽怯、焦慮、矛盾、抑郁、盲目”等諸多心理問題。這些心理問題將直接影響高職學(xué)生當前及今后的人生道路。因此，分析高職學(xué)生就業(yè)心理，加強就業(yè)心理健康教育,提高社會適應(yīng)能力，充分認識自我，培養(yǎng)良好個性，促進心理素質(zhì)和思想文化素養(yǎng)協(xié)調(diào)發(fā)展顯得尤為重要[1]。

常見的心理問題

1.自卑心理。自卑是個體對得失、榮辱過于強烈的一種心理體驗，是對自己的不滿、鄙視等否定的情感。高職學(xué)生自卑的具體表現(xiàn)有：對自身所學(xué)專業(yè)及專業(yè)知識、專業(yè)技能、綜合素質(zhì)等不滿意，常常抱怨和責(zé)備自己，就業(yè)競爭能力評價過低；害怕求職、不敢面對招聘者、不敢主動向用人單位推薦自己、不敢主動參與競爭，陷入不戰(zhàn)自敗的境地；由于高職學(xué)生沒有考上理想中的大學(xué)，認為自己無論在能力、成績及特長方面都比本科生低一等，所有這些加重了學(xué)生就業(yè)與擇業(yè)的自卑心理。據(jù)調(diào)查,有45%的高職學(xué)生存在不同程度的自卑心理,其中嚴重者超過61%,女生的比例較男生略高[2]。

2.焦慮心理。就業(yè)焦慮是對未來就業(yè)競爭中潛在問題的一種緊張和不安。適度焦慮可以增強就業(yè)機會，但過度焦慮則會因過分緊張而喪失各種機遇。高職學(xué)生面對紛繁復(fù)雜的社會，面對嚴峻的就業(yè)形勢，以及日趨激烈的就業(yè)競爭；面對“高不成，低不就”的心理和現(xiàn)實矛盾；面對種種劇烈的心理沖突，使本來就有自卑心理的高職學(xué)生深感迷茫，會加重焦慮心理[3]。主要表現(xiàn)有：焦躁不安、失眠多夢，擔(dān)心害怕、孤立無援，在求職筆試、面試中心跳加快、緊張出汗、發(fā)抖口吃等，根本不能發(fā)揮自己的正常水平。加之當前，不少高職學(xué)生未能恰當定位自己，錯誤地認為自己接受了高職教育，不應(yīng)該且不愿意到生產(chǎn)一線工作，在就業(yè)過程中，因不愿到一線工作且無法與本科生競爭，就失去了較多的就業(yè)機會，失敗感明顯，心理常常處于焦慮水平；還有個別高職學(xué)生認為大眾對高職教育認可度較低，在社會地位上，處在“低等教育”地位，沒有信心去面對復(fù)雜多變的就業(yè)環(huán)境。這種過度的就業(yè)焦慮心理，直接影響了高職學(xué)生就業(yè)的主動性和在應(yīng)聘中真實水平的展現(xiàn)。高職學(xué)生要認真學(xué)好專業(yè)課，加強綜合素質(zhì)訓(xùn)練，就能逐步樹立起就業(yè)的信心和希望。

3.依賴心理。依賴心理是個體處于無法選擇的關(guān)系之中，說話做事，以取悅迎合對方為主, 把別人看得比自己重要，將自己置于依附的地位。高職學(xué)生由于高考成績較低，文憑不占優(yōu)勢。所以在求職就業(yè)中，常常依賴性增強，行為順從，缺乏斗志，被動沒激情。面對招聘單位提出的各種苛刻條件及問題，一般很少表現(xiàn)出本科生那樣的主動和自信, 往往期待別人的安撫與贊許。喪失自我，被迫做違心的事，悲觀地認為自己社會地位比較低, 發(fā)展前途比較差，消極面對，缺乏主動性，最終與機會失之交臂。加之現(xiàn)在獨生子女多，在家靠父母，在校靠教師，依賴性強、心理承受能力差，對就業(yè)缺乏足夠的重視，甚至看成是父母、教師、學(xué)校的事情，要么聽從學(xué)校安排，要么等待家長找關(guān)系，表現(xiàn)為“坐、等、靠”的依賴和保守心理。高職學(xué)生要有積極的就業(yè)心態(tài)，要看到前途、看到優(yōu)勢，多和就業(yè)成功的同學(xué)溝通交流，以良好的情緒，昂揚的斗志去面對復(fù)雜的就業(yè)形勢。

4.盲目心理。盲目心理是指個體不知不覺地受到團體壓力的影響，在知覺、判斷、行為等方面表現(xiàn)出符合隸屬團體或社會所公認的某種行為模式。很多高職學(xué)生在求職的時候，不知想要什么，能做什么，該找什么樣的工作，該給什么樣的單位投遞簡歷。面對社會上各種各樣的畢業(yè)招聘會、勞動力市場，無所適從，茫然浮躁，別人去投那個單位，他也盲目跟風(fēng)，扎堆去應(yīng)聘，可是職位有限，競爭激烈，工作自然就難找了。由于求職過程中千頭萬緒的事情都要考慮，使高職畢業(yè)生左右為難、盲目附和、盲目跟風(fēng)、盲目攀比、盲目從眾、隨波逐流。在這種盲目心理驅(qū)使下，限制了自己，擇業(yè)面變窄，直接導(dǎo)致求職失敗，即使有些單位非常適合自身發(fā)展，也不努力工作。

5.抑郁心理。抑郁心理是以情緒低落為主要特點的情緒反應(yīng)。當前用人單位和企業(yè)普遍存在“人才高消費”現(xiàn)象，對于不需要高學(xué)歷的崗位，也盲目錄用高學(xué)歷人才，以學(xué)歷區(qū)別待遇，無形中降低了高職學(xué)生就業(yè)的檔次。高職學(xué)生由于自身學(xué)歷較低，加之前述的自卑、焦慮、盲目等心理的存在，對投遞簡歷、上門求職等環(huán)節(jié)自我評價降低，無用感增強，害怕輕視、遭白眼、傷自尊、不被用人單位認可，采取回避行為，封閉自我。主要表現(xiàn)有：就業(yè)失敗的情景總在腦際縈回，覺得對不起家長的撫育，辜負了教師的培養(yǎng)，出現(xiàn)睡眠障礙、食欲減退、自責(zé)自罪、自暴自棄、抑郁寡歡、悲觀失望、生活規(guī)律紊亂等。高職畢業(yè)生消極抑郁的心理是造成其就業(yè)過程中迎難而退、不戰(zhàn)自敗、成功率低下的主要原因。

高職學(xué)生就業(yè)心理矯治

據(jù)相關(guān)部門統(tǒng)計，我國高級技工缺口較大，僅軟件行業(yè)缺口就高達40多萬。所以，既有理論知識，又擅長動手能力的“灰領(lǐng)”，將成為未來人才需求的主要部分，而高職院校則是“灰領(lǐng)”人才培養(yǎng)的搖籃。然而，如今高職院校畢業(yè)生普遍存在就業(yè)難問題，一方面是社會存在“人才高消費”現(xiàn)象，另一方面是高職學(xué)生在求職中存在一定的心理問題。針對上述學(xué)生就業(yè)常見的心理問題，家庭、社會、學(xué)校要引起重視，三方形成合力，關(guān)心和指導(dǎo)學(xué)生主動適應(yīng)，積極矯正，使其在學(xué)有所成后順利找到一份理想工作，學(xué)生可以嘗試以下方法進行心理矯正。

1.樹立正確就業(yè)觀。許多高職畢業(yè)生未能清楚定位自己，錯誤地認為自己接受了高等教育，不應(yīng)該且不愿意到生產(chǎn)一線工作，這樣就喪失了較多的就業(yè)機會。因此，高職學(xué)生對所學(xué)專業(yè)、工作能力、愛好特長、優(yōu)勢、劣勢要有一個正確的認知，積極調(diào)適自己的職業(yè)方向與職業(yè)抱負，不斷矯正原有的不切實際的就業(yè)意識，使自己的心理定位與擇業(yè)目標相適應(yīng)。增強心理素養(yǎng)，加強自控能力，保持平靜情緒，及時消除一些因就業(yè)受挫而引發(fā)的心理失衡問題。選擇職業(yè)應(yīng)有前瞻性，對所從事職業(yè)及未來單位前景應(yīng)有準確認識，不能只看眼前利益，要有腳踏實地、從小事做起的心理準備。只有這樣才能使自己的求職愿望與社會需求相吻合。另外學(xué)校應(yīng)將《就業(yè)指導(dǎo)》納入必修課目，使學(xué)生對就業(yè)擇業(yè)過程中所出現(xiàn)的問題及困惑提前認識，有所準備，從而樹立正確的就業(yè)擇業(yè)觀念，減少盲目浮躁心理，提高就業(yè)成功率。

2.糾正就業(yè)期望值。當前，由于大學(xué)普遍擴招，但合理的就業(yè)競爭機制尚不完善，部分本科學(xué)生都不能順利就業(yè)。那么高職學(xué)生想要獲得一份理想職業(yè)，就必須付出比常人更多的努力，必須在專業(yè)、綜合素質(zhì)等方面進一步加強和提高，就應(yīng)樹立“先就業(yè)，后擇業(yè)，再創(chuàng)業(yè)”的理念[4]。即就是說，在就業(yè)時不要期望太高，可以先選擇一個崗位就業(yè)，哪怕專業(yè)不對口，哪怕苦和累，但可以養(yǎng)活自己，鍛煉能力，積累工作經(jīng)驗，提高社會適應(yīng)意識。以后再憑借自己的實力，經(jīng)過人才流動，實現(xiàn)人生價值。遺憾的是不少高職畢業(yè)生，不能準確認識當前就業(yè)形勢，就業(yè)期望值很高，認為自己是大學(xué)畢業(yè)，把工資待遇、地理位置、工作環(huán)境等作為擇業(yè)標準，這種求職中的過高期望，往往會使高職學(xué)生產(chǎn)生失敗感和挫折感。因此，高職畢業(yè)生在擇業(yè)時不能只考慮大城市、高工資、待遇好，更要思考該單位對以后職業(yè)發(fā)展的影響與作用。對于那些現(xiàn)在看來條件不是很好，但發(fā)展前景廣，能體現(xiàn)專業(yè)價值的單位要優(yōu)先考慮。對于那些交通不便，經(jīng)濟不發(fā)達地區(qū)，但能發(fā)揮所長和優(yōu)勢、創(chuàng)業(yè)機會多的職業(yè)也要積極爭取?？傊?，樹立合理的職業(yè)價值觀，適當調(diào)整就業(yè)期望值，對高職學(xué)生來講是非常有益的。

3.合理評價自己。常言道：人貴有自知之明。高職學(xué)生擇業(yè)時要合理認識自己、評價自己，求職前對自己的優(yōu)勢和劣勢能實事求是地評價，明白自己的專業(yè)和特點，知道自己適合什么、需要什么、喜歡什么、能干什么。在就業(yè)過程中除了能正確評價自己外，還應(yīng)充分了解自己面臨的就業(yè)形勢，了解國家的就業(yè)政策，了解招聘單位的真實意圖，做到知己知彼，才能百戰(zhàn)不殆。高職畢業(yè)生在就業(yè)前，也可以應(yīng)用心理測驗量表，進行職業(yè)能力傾向測試，幫助自己預(yù)測職業(yè)方向，進行職業(yè)定位，做到揚長避短，避免盲目性。另外，要用發(fā)展的觀點看待自己，職業(yè)的好與壞是相對的，對別人適合的不一定適合自己，只有適合自己、干得得心應(yīng)手的崗位才是最好的。如果順利就業(yè)后，在工作崗位也要做到合理評價自己，時刻反省自己，糾正不足、擺正位置、戒驕戒躁，使自己不斷發(fā)展和完善。

4.正確面對失敗。當前，在激烈的就業(yè)競爭形勢下，出現(xiàn)求職失敗是普遍存在的。人生之事，不如意者十分之八九。巴爾扎克說過：“世上的事永遠不是絕對的，苦難對于人才是一塊墊腳石……對于能干的人是一筆財富?！备呗殞W(xué)生面對應(yīng)聘失敗，一要正確分析。是自己能力問題還是選擇職業(yè)方向不對，還是自己行為準則與組織文化不符[5]。二要正確認識。把求職看作一次很好的鍛煉自己、成熟自己、增強自我、認識社會的機會。三要正確歸因。不要因為某些事情發(fā)生在自己身上就感到倒霉，甚至自卑，一次招聘失敗，只能說明這個單位不適合自己，不能表明自己能力不行，永遠都會失敗。四要坦然面對。學(xué)會安慰自己，調(diào)整求職策略，提高對各種突發(fā)事件的心理承受能力，可以用幽默的方式化解困境，用創(chuàng)業(yè)英雄的先進事跡去激勵自己。五要主動出擊。多參加畢業(yè)生招聘會，上門推薦自己，有機會就多鍛煉，不要害怕失敗，要有敢試敢拼敢闖的就業(yè)精神。六要增強信心。高職學(xué)生有就業(yè)優(yōu)勢，比如動手能力強、思維活躍、操作技術(shù)好等。

5.學(xué)會有效應(yīng)對。面對求職過程中出現(xiàn)的困難、挫折及失敗，高職學(xué)生應(yīng)當學(xué)會一些有效應(yīng)對的方法。具體實施的方法有：①心理暗示。描述自己的優(yōu)點，積極贊美自己、鼓勵自己，應(yīng)聘時告誡自己“別緊張，放松點”，相信自己會找到理想的工作。②尋求支持。可向教師、家人、同學(xué)、朋友傾訴，尋求他們在精神上、物質(zhì)上和道義上的支持和援助。③合理疏泄。通過傾訴、喊叫、體育運動、聽音樂、爬山、郊游等方式釋放不良情緒，排解心中煩悶。④靜態(tài)放松。閉上眼睛，全身放松，想象美好的事物，成功的經(jīng)歷，達到寧靜心情的境界。⑤理性鍛煉。有意識磨煉自己的能力、氣質(zhì)和性格，促進人格不斷完善。遇到就業(yè)問題時，嘗試從多角度去考慮，人際交往中彼此謙讓，充分發(fā)揮應(yīng)有特長，增加自豪感和幸福感。只有這樣，才能在就業(yè)擇業(yè)的重要關(guān)頭始終保持積極向上的精神狀態(tài)和健康的心理，不至于被困難嚇倒而停滯不前。

6.樹立創(chuàng)業(yè)理念。當前我國正在大力提倡和發(fā)展高職教育，國內(nèi)不少高職院校已經(jīng)百煉成鋼，摸準了市場的脈搏，按照市場需求培養(yǎng)學(xué)生，高職畢業(yè)生成了就業(yè)市場的“香餑餑”。剛從學(xué)校走出的高職學(xué)生，精力充沛、智能較高，是有理想、有抱負、有作為、有創(chuàng)新的青年才俊，大家要在就業(yè)上有創(chuàng)新意識，樹立開拓自己事業(yè)的信心與勇氣。學(xué)校也應(yīng)在積極拓展就業(yè)渠道的同時，主動幫助學(xué)生合理定位，糾正一些模糊認識，三百六十行，行行出狀元。不以成敗論英雄，不以學(xué)歷降人才[6]。另外學(xué)校及社會應(yīng)鼓勵學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)，自謀職業(yè)，在房租貸款稅收等方面予以優(yōu)惠。高職學(xué)生可以在畢業(yè)后馬上實踐，也可以通過一定社會積累后再去創(chuàng)業(yè)，自主創(chuàng)業(yè)理念能使學(xué)生在就業(yè)中積極適應(yīng)社會，完善自我，揚長避短，自強自立，早日成才。

參考文獻：

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