體育是一種復(fù)雜的社會(huì)文化現(xiàn)象，以身體活動(dòng)為基本手段，以增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康及其培養(yǎng)人的各種心理品質(zhì)為目的的各種活動(dòng)。學(xué)生不僅要學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，更需要有健康的體魄和健康的心理，而這些完全可以通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)來(lái)改進(jìn)。初中生正處于身體和心理發(fā)育的重要階段，體育運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)他們的骨骼發(fā)育和股肉鍛煉、同時(shí)可以增大肺活量、提高免疫能力。調(diào)節(jié)情緒、陶冶情操、增進(jìn)友誼、改善同學(xué)關(guān)系、提高自信、完善自我。下面我就如何做好初中生體育教育談一些建議：

一、要有綜合素質(zhì)高的體育教師

（一）熱愛(ài)體教事業(yè)、愿吃苦、肯勤奮工作。由于體育教師長(zhǎng)期在室外教學(xué)，風(fēng)吹雨淋，比其他學(xué)科老師更辛苦。要求體育教師要有強(qiáng)烈的事業(yè)心和責(zé)任感，愿意獻(xiàn)身于體教事業(yè)，工作要勤勤懇懇、兢兢業(yè)業(yè)、團(tuán)結(jié)友愛(ài)、談吐要文雅、著裝要樸素大方。

（二）要有專業(yè)的知識(shí)和素養(yǎng)。初中體育教師必須具有較好的文化素養(yǎng)、體育專業(yè)知識(shí)以及相鄰學(xué)科基本理論。

（三）要有強(qiáng)健的體魄。強(qiáng)健的體魄、充沛的精力，對(duì)學(xué)生心靈的塑造、體魄的鍛煉有著重要的影響，是一種無(wú)形的感染力量。因此，初中體育教師平常也要加強(qiáng)體育鍛煉，保持良好的體質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技術(shù)示范能力。

二、要安排豐富多彩的課堂內(nèi)容

（一）精心安排體育教學(xué)室內(nèi)課。體育室內(nèi)課是學(xué)校體育教育的重要組成部分，但現(xiàn)實(shí)中許多初中體育教師忽視體育室內(nèi)課的教學(xué)，往往把體育室內(nèi)課變成了自習(xí)課。根據(jù)多年實(shí)踐，我發(fā)現(xiàn)室內(nèi)體育課是給學(xué)生上體育理論課的最好時(shí)機(jī)，教師可以有意識(shí)的對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育文化意識(shí)的培養(yǎng)，如給學(xué)生介紹重大體育賽事的演變，體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的起源、發(fā)展、小故事等；通過(guò)對(duì)體育比賽規(guī)則的講解，讓學(xué)生通過(guò)這些知識(shí)了解體育運(yùn)動(dòng)，喜歡體育運(yùn)動(dòng)，進(jìn)而如何欣賞體育比賽等。在進(jìn)行大綱內(nèi)的教學(xué)時(shí)，教師可找一些有趣的例子，增加教學(xué)的趣味性，利用PPT、視頻等介質(zhì)，增加學(xué)生的新鮮感，這樣就可以使枯燥的規(guī)則講解變得生動(dòng)起來(lái)，必要時(shí)可以組織學(xué)生學(xué)習(xí)棋、牌等。

（二）合理安排體育室外課。體育室外課要排除各種干擾，周密安排教學(xué)、集中學(xué)生注意力，才能順利完成教學(xué)任務(wù)。因地制宜的為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一種富有激情、新穎的外界條件可以達(dá)到這樣的效果。如播放音樂(lè)，將教學(xué)動(dòng)作與音樂(lè)有機(jī)結(jié)合，創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境，先由教師熟練、優(yōu)雅示范整體動(dòng)作，然后向?qū)W生介紹動(dòng)作的起源、發(fā)展等知識(shí)，再由學(xué)生討論、提問(wèn)，教師詳細(xì)講解，達(dá)到集中學(xué)生注意力和教學(xué)效果，但力求做到精講多練。在分步練習(xí)階段，單一的練習(xí)乏味，使學(xué)生厭學(xué)，因此，練習(xí)設(shè)計(jì)要盡量做到多樣化，趣味化，可采用自練、互練、互比、互評(píng)等方法，其間教師再運(yùn)用精講示范、恰當(dāng)點(diǎn)撥、分層要求和整體提高等方法進(jìn)行指導(dǎo)，這樣的練習(xí)安排既達(dá)到了鞏固知識(shí)的目的，又培養(yǎng)了學(xué)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣。根據(jù)季節(jié)合理安排教學(xué)內(nèi)容，如冬季多安排耐力跑，春末夏初多安排器械體操，夏季多藝術(shù)體操，球類(lèi)四季都可以安排等；為了達(dá)到效果，有時(shí)還需考慮男、女生采用不同教學(xué)同容。在體育課上可設(shè)置個(gè)人和團(tuán)體競(jìng)賽課程。例如百米賽跑、接力賽跑、分組籃球賽等，可培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

三、要注重課外體育教育與引導(dǎo)

（一）課外體育活動(dòng)時(shí)間安排。課外體育活動(dòng)時(shí)間安排有兩類(lèi)，一類(lèi)是與作息制度相結(jié)合，并有一定組織和要求的課余體育鍛煉，如早操、課間操、班級(jí)體育鍛煉、有組織和指導(dǎo)的課外活動(dòng)及全校性的課余體育鍛煉活動(dòng)等；另一類(lèi)是學(xué)生利用課間、課外活動(dòng)、雙休日等課余時(shí)間，或獨(dú)立或結(jié)伴在校內(nèi)外進(jìn)行自發(fā)性的體育鍛煉，或參加某一俱樂(lè)部和單項(xiàng)體育協(xié)會(huì)。

（二）課外體育活動(dòng)的內(nèi)容要豐富。課外不像校內(nèi)體育課那樣具有強(qiáng)制性，不受體育課程和體育大綱的制約，學(xué)生可以從個(gè)人的實(shí)際出發(fā)參與自己喜愛(ài)的體育活動(dòng)，滿足興趣需求，調(diào)動(dòng)了學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性，張揚(yáng)了個(gè)性，施展了才能，進(jìn)而激發(fā)了參與體育活動(dòng)的熱情。

（三）課外體育教育可針對(duì)性發(fā)揮特長(zhǎng)。在課外體育活動(dòng)的參與者中不僅有普通群體，還有高水平的精英分子，學(xué)生通過(guò)對(duì)他們參與的體育競(jìng)賽的觀摩與欣賞，引導(dǎo)他們根據(jù)自己的特長(zhǎng)，選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，可以有針對(duì)的學(xué)習(xí)、提高。

初中體育教育要注重培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)自愿地進(jìn)行體育活動(dòng)的興趣、能力和習(xí)慣。初中生體育教育以學(xué)校體育為起點(diǎn)，通過(guò)優(yōu)秀的教師引導(dǎo)，強(qiáng)化室內(nèi)課、室外課教學(xué)效果，延伸課外體育活動(dòng)，讓學(xué)生堅(jiān)持不懈地參與體育學(xué)習(xí)和體育鍛煉，理解體育與人生幸福、與社會(huì)發(fā)展的關(guān)系，并且把參與體育活動(dòng)的行為變成一種伴隨一生的有目的的自覺(jué)反映。