乒乓球俱樂(lè)部教學(xué)對(duì)大學(xué)生身體素質(zhì)的影響研究——以陜西國(guó)際商貿(mào)學(xué)院男女生數(shù)據(jù)對(duì)比為例
發(fā)布時(shí)間:2017-05-05 09:51:56
通過(guò)表1的數(shù)據(jù)對(duì)比可以發(fā)現(xiàn),男生的乒乓球俱樂(lè)部教學(xué)與傳統(tǒng)乒乓球教學(xué)方法相比,男生的臺(tái)階試驗(yàn)有著十分明顯的差異(P<0 .05);除此之外,男生的立定跳遠(yuǎn)和握力也有著十分顯著的提高(p<0.01);其余三項(xiàng)的實(shí)驗(yàn)研究結(jié)果則表明沒(méi)有十分明顯的差異(p>0.05)。本次研究表明,通過(guò)乒乓球俱樂(lè)部教學(xué)可以使男生的肌肉組織和關(guān)節(jié)組織得到運(yùn)動(dòng),在提高學(xué)生動(dòng)作速度和上下肢活動(dòng)的能力方面起到了十分重要的作用。與傳統(tǒng)的教學(xué)方法相比,乒乓球俱樂(lè)部教學(xué)方法可以使高校男生的反應(yīng)靈敏度更強(qiáng),身體的平衡和協(xié)調(diào)能力得到顯著提高。在乒乓球俱樂(lè)部教學(xué)模式中,由于乒乓球運(yùn)動(dòng)速度快、變化多等特點(diǎn)使大學(xué)生的下肢爆發(fā)力和握力水平都有了明顯提高。研究結(jié)果顯示,男生在乒乓球俱樂(lè)部教學(xué)模式下如果能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持挺胸抬頭直腰的姿勢(shì),能夠有效提高其肺活量。但是在本次研究結(jié)果中,男生的肺活量沒(méi)有明顯變化,對(duì)此應(yīng)適當(dāng)增加對(duì)其呼吸肌的鍛煉。



