體育運(yùn)動是人類在適應(yīng)自然和社會時以身體鍛煉為基本手段的一項活動，目的在于改善自我身心健康水平和激發(fā)自我潛能，以適應(yīng)不斷變化發(fā)展的社會生活。陽光體育運(yùn)動是基于“陽光”的寓意下開展的有特定目的的體育運(yùn)動。從陽光體育運(yùn)動的構(gòu)成來看可以分為物質(zhì)和精神兩個部分，物質(zhì)也就是硬件設(shè)施方面，這部分包括跟體育活動開展有關(guān)的體育設(shè)施設(shè)備、體育場館寓所、體育器械和體育工作人員等；精神的部分是較為抽象存在的，保證各項體育活動順利進(jìn)行的與體育相關(guān)的規(guī)章制度、思想意識和體育文化等。陽光體育教育是注重體育教師關(guān)愛、注重學(xué)生個體發(fā)展的一種教學(xué)理念，是改變師生關(guān)系、打破傳統(tǒng)體育教學(xué)理念的一種教學(xué)實踐和教學(xué)影響。陽光體育文化主要注重以下幾個方面：1.自由性。在實踐性較強(qiáng)的體育教學(xué)中理論教學(xué)是基礎(chǔ)，多樣化的體育活動是根本。戶外體育活動的開展是實現(xiàn)體育活動陽光性質(zhì)的保證，不僅能夠增強(qiáng)師生之間的情感交流，也能夠吸引學(xué)生走出教室，走進(jìn)大自然。2.全面性。陽光體育文化不僅關(guān)注高校大學(xué)生的身體健康的問題，還對大學(xué)生的心理健康問題和學(xué)習(xí)體驗非常關(guān)注，強(qiáng)調(diào)了大學(xué)生的身體、心理和情感等多方面的綜合發(fā)展。3.主體性。以學(xué)生個體作為教學(xué)的主體，擺脫傳統(tǒng)以教師為主體的教學(xué)模式。陽光體育文化的主體性充分提高了學(xué)生的主動性與參與感。