體育教學(xué)具有自身特點(diǎn)，教師必須根據(jù)教學(xué)需要和學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)選取適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法，優(yōu)化教學(xué)資源。初中體育課堂教學(xué)實(shí)踐中，動(dòng)作示范是一種常用的直觀教學(xué)法。所謂動(dòng)作示范是指教師借助具體形象的動(dòng)作，給學(xué)生進(jìn)行示范講解，從而幫助學(xué)生建立起動(dòng)作形象的認(rèn)知。動(dòng)作示范能夠激活學(xué)生學(xué)習(xí)自覺性，幫助學(xué)生快速掌握動(dòng)作結(jié)構(gòu)和要領(lǐng)方法，整合學(xué)習(xí)思維，全面提升課堂教學(xué)實(shí)效性。

一、動(dòng)作示范要精選方位

初中體育教學(xué)包含眾多動(dòng)作內(nèi)容，尤其是一些騰空、翻轉(zhuǎn)等高難度的動(dòng)作，這些動(dòng)作需要教師親自示范。通過教師示范，學(xué)生直觀感知?jiǎng)幼饕I(lǐng)，準(zhǔn)確把握動(dòng)作關(guān)鍵點(diǎn)，學(xué)生參與實(shí)踐的熱情被激活。傳統(tǒng)動(dòng)作示范過程中，教師只注重正面展示，忽視側(cè)面和背面的展示。這樣單一的展示無法讓學(xué)生全面了解動(dòng)作要領(lǐng)。在教學(xué)實(shí)踐中，教師要精選示范方位，開展全方位展示，進(jìn)而讓學(xué)生在觀看中掌握運(yùn)動(dòng)技能。

學(xué)習(xí)投擲時(shí)，教師選擇了雙手頭上擲實(shí)心球的學(xué)習(xí)內(nèi)容。在介紹完實(shí)心球相關(guān)知識(shí)后，教師對投擲過程進(jìn)行示范。首先教師將身體的正面面向?qū)W生，將動(dòng)作分解，示范給學(xué)生看。學(xué)生雖然觀看了教師的示范，但仍未掌握技術(shù)要領(lǐng)。教師再一次示范，特意將背面和側(cè)面展示給學(xué)生看，一邊講解一邊展示。通過教師全方位的展示，學(xué)生迅速掌握了動(dòng)作要領(lǐng)。投擲實(shí)心球這個(gè)動(dòng)作需要一定的技巧，如果教師只為學(xué)生展示正面投擲動(dòng)作，學(xué)生很難全面把握技術(shù)要領(lǐng)，教學(xué)效果自然不理想。教師在開展示范時(shí)，要綜合考慮多種因素，尤其要方便學(xué)生觀察，讓學(xué)生直觀、清晰地觀看動(dòng)作細(xì)節(jié)，掌握每一個(gè)技術(shù)要領(lǐng)。教師的示范既有正面，還有背面和側(cè)面，教師要根據(jù)動(dòng)作需要適時(shí)選擇，全方位展示。

二、動(dòng)作示范要掌控速度

方便學(xué)生觀察、模仿，進(jìn)而習(xí)得技能是教師進(jìn)行動(dòng)作示范的終極目標(biāo)。教師在課堂教學(xué)中的動(dòng)作示范能夠讓學(xué)生在頭腦中形成清晰的記憶表象，建立起直觀的形象并借助模仿，逐漸內(nèi)化。教師在示范時(shí)，必須注重對速度的掌控和把握。初中階段，學(xué)生認(rèn)知能力、記憶力和思維能力發(fā)展迅速，能夠準(zhǔn)確記住一些簡單的動(dòng)作，但對于相對復(fù)雜的動(dòng)作，學(xué)生仍然難以完全掌握。動(dòng)作必須經(jīng)過思維加工才能掌握。因此，教師要根據(jù)學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn)、身心發(fā)展特點(diǎn)，掌控動(dòng)作示范速度。

學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)時(shí)，教師引導(dǎo)學(xué)生回顧跳遠(yuǎn)動(dòng)作要領(lǐng)，在對動(dòng)作要領(lǐng)的回顧中，學(xué)生進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。教師順勢引入對蹲踞式跳遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)：說一說你對蹲踞式跳遠(yuǎn)是如何理解的？學(xué)生發(fā)表自己的見解，教師對動(dòng)作進(jìn)行示范。由于學(xué)生已經(jīng)掌握了跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)，在分解動(dòng)作示范時(shí)，教師著重講解起跳這一動(dòng)作，并放慢示范速度。而在示范助跑、騰空時(shí)，教師的示范動(dòng)作較快。學(xué)生在觀察中逐漸建立了對該技術(shù)動(dòng)作的認(rèn)知，快慢搭配的示范動(dòng)作讓課堂教學(xué)更高效。在演示分解動(dòng)作時(shí)，教師的展示速度至關(guān)重要。速度過快，學(xué)生無法觀察到動(dòng)作要領(lǐng)；動(dòng)作過慢，難以激活學(xué)生模仿熱情。因此，教師必須合理調(diào)控動(dòng)作示范的速度。當(dāng)動(dòng)作比較簡單時(shí)，教師的動(dòng)作可以快一些，而當(dāng)動(dòng)作復(fù)雜、要領(lǐng)較多時(shí)，教師則要放慢速度，便于學(xué)生觀察。

三、動(dòng)作示范要保持距離

教師的示范不僅能體現(xiàn)教師的基本功，還能對學(xué)生心理產(chǎn)生積極影響，給學(xué)生樹立榜樣。在開展動(dòng)作示范時(shí)，教師要與學(xué)生保持適當(dāng)?shù)木嚯x。有時(shí)教師示范的動(dòng)作有一定危險(xiǎn)性，如果不與學(xué)生保持一定距離，很容易造成誤傷。為了避免這種狀況，教師必須與學(xué)生保持適當(dāng)距離。體育動(dòng)作示范過程中，適當(dāng)?shù)陌踩嚯x是教學(xué)順利開展的保證。

學(xué)習(xí)排球時(shí)，教師首先展示排球?qū)嵨?，讓學(xué)生初步認(rèn)識(shí)排球，并通過講解的形式，引導(dǎo)學(xué)生了解排球比賽規(guī)則。在練習(xí)墊球這個(gè)動(dòng)作時(shí)，教師讓學(xué)生圍成一個(gè)圈，同時(shí)讓學(xué)生往后退五米。學(xué)生一臉茫然，但還是照做了。等到教師示范的時(shí)候，球落到了學(xué)生面前不遠(yuǎn)的地方。學(xué)生驚訝地說：“排球的彈力好大呀！我終于知道老師為什么讓我們后退五米了?！痹谶@樣的安全距離下，教師盡情示范、講解動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)生放心觀看。在示范過程中，學(xué)生人數(shù)多少也是教師需要考慮的因素。學(xué)生人數(shù)多，教師在示范時(shí)，必須增大安全距離。學(xué)生圍繞著教師站立，觀察示范動(dòng)作。增加安全距離，保證了學(xué)生的安全。

全面提升學(xué)生身心健康指數(shù)，塑造學(xué)生健全人格和體育素養(yǎng)，是初中體育課堂教學(xué)的終極訴求。教師示范是實(shí)現(xiàn)這一訴求的重要方法。動(dòng)作示范時(shí)，教師要從不同維度入手，開展多元設(shè)計(jì)，精選動(dòng)作示范方位、掌控動(dòng)作示范速度、保持動(dòng)作示范距離。這樣能夠激發(fā)學(xué)生的熱情，優(yōu)化動(dòng)作示范教學(xué)方式。教師要對教學(xué)內(nèi)容有清晰認(rèn)識(shí)， 巧妙借助動(dòng)作示范，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)、掌握動(dòng)作要領(lǐng)。