本刊訊為了進(jìn)一步提高學(xué)生身體素質(zhì)，減少手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品對(duì)孩子眼睛帶來(lái)的危害，寶雞市出臺(tái)多項(xiàng)措施，全面加強(qiáng)兒童青少年近視綜合防控工作。

注重教育引導(dǎo)，維護(hù)用眼衛(wèi)生。全市各中小學(xué)校要切實(shí)保障睡眠時(shí)間和膳食營(yíng)養(yǎng)，小學(xué)生每天睡眠不少于10個(gè)小時(shí)，初中生不少于9個(gè)小時(shí)，高中階段學(xué)生不少于8個(gè)小時(shí)。學(xué)生讀寫(xiě)時(shí)連續(xù)用眼時(shí)間不宜超過(guò)40分鐘。引導(dǎo)學(xué)生不在走路、吃飯、臥床、晃動(dòng)的車(chē)廂內(nèi)以及光線(xiàn)暗弱或陽(yáng)光直射等情況下看書(shū)或使用電子產(chǎn)品。要教會(huì)學(xué)生正確掌握?qǐng)?zhí)筆姿勢(shì)，提醒學(xué)生遵守“一尺、一拳、一寸”（即眼睛與書(shū)本距離應(yīng)約為一尺、胸前與課桌距離應(yīng)約為一拳、握筆的手指與筆尖距離應(yīng)約為一寸）的要求。

加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。各中小學(xué)校要落實(shí)體育課和課外鍛煉，確保中小學(xué)生在校時(shí)每天有1小時(shí)以上的體育活動(dòng)時(shí)間。小學(xué)、初中體育課每周4課時(shí)，高中（含中等職業(yè)學(xué)校）體育課每周3課時(shí)。沒(méi)有體育課的當(dāng)天，要在下午課后組織學(xué)生進(jìn)行一小時(shí)集體體育鍛煉。幼兒園要保證兒童每天2小時(shí)以上戶(hù)外活動(dòng)，寄宿制幼兒園不得少于3小時(shí)，其中體育活動(dòng)時(shí)間不少于1小時(shí)。

科學(xué)安排作業(yè)，減輕學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)。各中小學(xué)校要嚴(yán)格依據(jù)素質(zhì)教育要求、國(guó)家課程方案和課程標(biāo)準(zhǔn)設(shè)置課程，不得隨意增減課時(shí)、改變難度、調(diào)整進(jìn)度，切實(shí)做到“零起點(diǎn)”正常教學(xué)。要科學(xué)布置作業(yè)，小學(xué)一、二年級(jí)不布置書(shū)面家庭作業(yè)，其他年級(jí)書(shū)面家庭作業(yè)完成時(shí)間不得超過(guò)60分鐘，初中不得超過(guò)90分鐘。

改善教學(xué)設(shè)施，優(yōu)化視覺(jué)環(huán)境。各縣區(qū)要大力改善教學(xué)設(shè)施和辦學(xué)條件，積極配備符合標(biāo)準(zhǔn)的可調(diào)節(jié)課桌椅，為學(xué)生提供符合用眼衛(wèi)生要求的學(xué)習(xí)環(huán)境。嚴(yán)格按照普通中小學(xué)校、中等職業(yè)學(xué)校建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)，落實(shí)教室、宿舍、圖書(shū)館（閱覽室）等采光和照明要求，使用有利于視力健康的照明設(shè)備。