小學(xué)生本來就好動(dòng)，因此在小學(xué)階段，體育課程是學(xué)生最喜愛的課程之一。在體育課上，少不了的是基礎(chǔ)訓(xùn)練，教師應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)來制訂訓(xùn)練方法，開展精細(xì)化教學(xué)，構(gòu)建有序的體育課堂，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。

一、選好訓(xùn)練方法，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)欲望

小學(xué)生雖然都喜歡上體育，但同時(shí)他們對(duì)體育也抱有畏懼之心，害怕體育課上的一些訓(xùn)練，所以要想改變這一情況，使學(xué)生真正愛上體育運(yùn)動(dòng)，教師就應(yīng)該站在學(xué)生的角度，選擇一些適合小學(xué)生身心發(fā)展的訓(xùn)練方式，讓他們既能身體得到鍛煉，又不會(huì)害怕這些訓(xùn)練。

例如，有一節(jié)體育課的內(nèi)容是進(jìn)行“接力賽跑”，教師考慮到小學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力不是很強(qiáng)，所以并沒有對(duì)學(xué)生提很高要求，而是開展了一些游戲競(jìng)賽活動(dòng)，讓學(xué)生有了自主訓(xùn)練的機(jī)會(huì)。接力跑這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以提高學(xué)生的體能素質(zhì)，其實(shí)也是對(duì)他們身體的協(xié)調(diào)性、團(tuán)隊(duì)合作能力的一個(gè)考驗(yàn)。在進(jìn)行課堂教學(xué)時(shí)，教師設(shè)計(jì)闖關(guān)游戲，第一關(guān)是做任務(wù)闖關(guān)，在學(xué)生跑的途中設(shè)計(jì)任務(wù)，讓他們踢十下毽子，只有完成這一關(guān)才能繼續(xù)到下一關(guān)，在每一關(guān)都設(shè)置任務(wù)，讓學(xué)生進(jìn)行接力，哪一組先跑完就有獎(jiǎng)勵(lì)，最后一組則要受到懲罰，懲罰也不應(yīng)過于嚴(yán)厲，否則學(xué)生就會(huì)對(duì)體育課產(chǎn)生畏懼心理。在教學(xué)前老師可以帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行游戲“蘿卜蹲”等趣味熱身，這個(gè)熱身很重要，可以防止學(xué)生在劇烈運(yùn)動(dòng)中受傷，然后老師給學(xué)生講解比賽時(shí)要注意的安全事項(xiàng)和規(guī)則，可以為學(xué)生提供嘗試的機(jī)會(huì)。這樣一整個(gè)教學(xué)模式，可以激發(fā)學(xué)生的好勝心，喚醒他們的運(yùn)動(dòng)精神。

二、選好訓(xùn)練時(shí)間，加強(qiáng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)

小學(xué)生正處于充滿好奇的年紀(jì)，并且在這個(gè)年齡段對(duì)任何新的事物都會(huì)產(chǎn)生好奇，所以接受新事物的能力很強(qiáng)，也喜歡去模仿，但是他們對(duì)問題沒有耐心。教師想要解決這一問題，就需要讓學(xué)生循序漸進(jìn)地掌握一些體育技能，進(jìn)而提升體育素養(yǎng)。

例如，在學(xué)習(xí)“健美操”的時(shí)候，學(xué)生不僅要記住動(dòng)作，還要能夠跟著音樂一起跳。但是要想讓學(xué)生真正學(xué)會(huì)，通過幾節(jié)課的教學(xué)與練習(xí)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。所以教師就要想辦法，分配好時(shí)間，除了利用體育課進(jìn)行教學(xué)外，還可以把課間操時(shí)間也利用起來，在每天課間操時(shí)，帶領(lǐng)大家一起做健美操訓(xùn)練，這樣長時(shí)間下來，學(xué)生在反復(fù)地出錯(cuò)過程中不斷改正，由剛開始難以跟上音樂節(jié)拍、忘記動(dòng)作到后來可以流暢地做下來。通過這樣常規(guī)化的練習(xí)，學(xué)生能夠不斷增強(qiáng)節(jié)奏感，還能在訓(xùn)練中學(xué)會(huì)健美操，并養(yǎng)成持之以恒的好習(xí)慣。

三、培養(yǎng)骨干力量，鍛煉學(xué)生的個(gè)性品質(zhì)

小學(xué)階段是學(xué)生成長的關(guān)鍵時(shí)期，這時(shí)候他們接受的東西不是很多，生活閱歷也不豐富，因此可塑性很強(qiáng)。所以在體育課上教師要對(duì)課堂教學(xué)進(jìn)行科學(xué)的預(yù)設(shè)，通過一些訓(xùn)練和學(xué)生的課堂表現(xiàn)挖掘出那些真正熱愛體育、熱愛運(yùn)動(dòng)并且運(yùn)動(dòng)能力比較強(qiáng)的學(xué)生，培養(yǎng)他們成為骨干力量，起好帶頭作用。老師還可以在教學(xué)時(shí)觀察不同的學(xué)生，發(fā)現(xiàn)他們不同的擅長領(lǐng)域，鼓勵(lì)他們繼續(xù)努力，讓他們也能成為骨干力量。在教學(xué)過程中，一個(gè)好的骨干力量可以給學(xué)生起一個(gè)好的帶頭作用，也可以很好地對(duì)學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)，因?yàn)槎际峭g，所以更容易交流，同時(shí)教師也要幫助學(xué)生一起完成任務(wù)。這樣做，不僅可以讓這些骨干學(xué)生幫助教師一起管理班級(jí)秩序，還可以從小培養(yǎng)這些學(xué)生的領(lǐng)導(dǎo)能力，在學(xué)生與學(xué)生互動(dòng)的過程中相互幫助，使體育教學(xué)課堂更加融洽。

體育課一般都是在室外進(jìn)行的，這就讓學(xué)生有一種他們能夠自由活動(dòng)的錯(cuò)覺，這也在一定程度上加大了體育課上班級(jí)管理的難度，教師需要花費(fèi)更多的時(shí)間和精力來維持教學(xué)秩序，才可以保證課堂安全高效的開展。而為了更好地管理學(xué)生，體育老師可以發(fā)揮學(xué)生的骨干力量，讓他們幫助自己一起維持好課堂秩序。例如，在教學(xué)“接傳籃球”時(shí)，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)于小學(xué)生來說還是比較難的，不僅要了解握球、傳球和接球時(shí)的一些注意事項(xiàng)以及動(dòng)作要領(lǐng)，還要進(jìn)行大量的練習(xí)，將理論知識(shí)付諸實(shí)踐，找到適合自己的動(dòng)作和要領(lǐng)，所以對(duì)他們各方面的能力要求都比較高，教師需要關(guān)注每一位學(xué)生的動(dòng)作與技巧是否正確，但是學(xué)生較多，教學(xué)內(nèi)容又有些復(fù)雜，導(dǎo)致課堂教學(xué)容量很大，為了提高課堂效率，也為了幫助那些在傳接籃球時(shí)有困難的學(xué)生，此時(shí)教師就可以挑選一些體育能力比較好的同學(xué)，讓他們幫助其他的同學(xué)，為其講解一些復(fù)雜的動(dòng)作和投籃技巧，在這樣的幫助下，每個(gè)學(xué)生都能體會(huì)到打籃球的樂趣。

總之，加強(qiáng)體育訓(xùn)練是培養(yǎng)學(xué)生核心素養(yǎng)和綜合素質(zhì)的重要環(huán)節(jié)之一。因此，教師在教學(xué)過程中一定要選好方法，做到精細(xì)化教學(xué)，使學(xué)生愛上體育，進(jìn)而能夠全面提高自身綜合素質(zhì)。

作者單位 福建省龍溪師范學(xué)校附屬小學(xué)