[摘 要]研究目的：探索高職學(xué)生性格優(yōu)勢對生活應(yīng)激和習(xí)得性無助的作用。采用性格優(yōu)勢量表、生活應(yīng)激量表和習(xí)得性無助量表，抽樣某高職院校學(xué)生1099人，用SPSS19.0作數(shù)據(jù)分析，用AMOS18.0建立模型。結(jié)果：①性格優(yōu)勢與生活應(yīng)激和習(xí)得性無助呈現(xiàn)顯著負(fù)相關(guān)；②性格優(yōu)勢對生活應(yīng)激和習(xí)得性無助具有顯著干預(yù)效應(yīng)；③性格優(yōu)勢在生活應(yīng)激源和習(xí)得性無助之間起顯著中介作用。結(jié)論：開發(fā)高職學(xué)生的性格優(yōu)勢對其對抗生活應(yīng)激和習(xí)得性無助具有積極意義。

[關(guān)鍵詞]高職學(xué)生 性格優(yōu)勢 生活應(yīng)激 習(xí)得性無助 干預(yù)效應(yīng)

基金項(xiàng)目：陜西省重大社會科學(xué)基金項(xiàng)目《陜西高校心理健康教育大數(shù)據(jù)調(diào)研分析》（項(xiàng)目編號：2016Z077）。

引 言

塞利格曼于1967年首次提出“習(xí)得性無助”(Learning Helplessness)概念，“習(xí)得性無助”是指一個人連續(xù)遭受失敗和挫折后，面對問題時產(chǎn)生的無能為力或自暴自棄的心理狀態(tài)和行為。在咨詢實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，有相當(dāng)部分的高職學(xué)生處于這種狀態(tài)之中。他們之所以會這樣，其實(shí)是對生活應(yīng)激的消極反應(yīng)。所謂生活應(yīng)激是指個體面臨或感知到環(huán)境變化有威脅或挑戰(zhàn)時作出的應(yīng)對或適應(yīng)的過程。高職學(xué)生一直在學(xué)業(yè)上受挫，普遍認(rèn)為自己并非學(xué)習(xí)的材料；社會上對高職院校也存在偏見：高職都是沒有希望的學(xué)生才會去的學(xué)校，這些加劇了高職學(xué)生的不自信。這種不自信的泛化會影響其生活的方方面面，不利于他們的身心健康，必須加以改善。

怎么去改善呢？性格優(yōu)勢就是一條重要路徑。李婷婷（2015）研究了性格優(yōu)勢在應(yīng)激和心理健康之間的重要作用，發(fā)現(xiàn)性格優(yōu)勢起到了重要的調(diào)節(jié)作用；Margeret R. Holmgren（2004）認(rèn)為性格優(yōu)勢具有應(yīng)對壓力的重要作用。性格優(yōu)勢是上世紀(jì)末積極心理學(xué)興起所帶來的最具影響力的兩大成果之一，它摒棄了傳統(tǒng)心理學(xué)的“疾病模式”，轉(zhuǎn)向?qū)で竺總€個體與生俱來的、與眾不同的優(yōu)勢，當(dāng)這些優(yōu)勢得到培養(yǎng)與實(shí)現(xiàn)時，個體才能獲得發(fā)展與幸福，社會才能獲得和諧與進(jìn)步。綜上，筆者認(rèn)為性格優(yōu)勢對生活應(yīng)激和習(xí)得性無助會起到重要的緩沖和干預(yù)效應(yīng)，對緩解高職學(xué)生習(xí)得性無助現(xiàn)象具有積極意義。

研究對象、工具和方法

1.研究對象

本文的研究對象為1099名高職學(xué)生，樣本狀況為：性別分布：男生815人，女生284人；年級分布：大一年級819人，大二年級280人；年齡分布：最大年齡24歲，最小年齡16歲。

2.研究工具

本文采用三個量表：性格優(yōu)勢量表、生活應(yīng)激量表和習(xí)得性無助量表。

（1）性格優(yōu)勢量表由六個維度構(gòu)成：①智慧美德是指在知識獲取和運(yùn)用上所體現(xiàn)出的一系列知性優(yōu)勢——創(chuàng)造力、好奇心、開放性思維、好學(xué)和洞察力；②勇敢美德是指內(nèi)外意見不一致時，仍然能夠成功完成任務(wù)時所體現(xiàn)出的一系列意志優(yōu)勢——勇氣、毅力、正直、激情；③人道美德是指能夠在與人交往過程中表現(xiàn)友好的一些人際優(yōu)勢——富有愛心、仁慈大量、知人知己；④正義美德是指健全的社區(qū)生活的基礎(chǔ)公民優(yōu)勢——有責(zé)任心、公平公正、有領(lǐng)導(dǎo)力；⑤節(jié)制美德是指反對過度、超額的一種有效的力量道德優(yōu)勢——寬恕、謙虛、謹(jǐn)慎、自控自律；⑥超越美德是指個體與他人、自然、世界建立有意義聯(lián)系的能力信念優(yōu)勢——賞美、感激、希望、幽默、信仰。該量表的克倫巴赫α系數(shù)為0.90。

（2）生活應(yīng)激量表由五個維度構(gòu)成：挫折刺激、內(nèi)心沖突、變化事件、外部壓力和自我強(qiáng)加。①挫折刺激主要來自于生活、學(xué)業(yè)和人際關(guān)系三個方面，它主要是指經(jīng)濟(jì)沒有保障，感到生活困難，成績不理想，感到學(xué)習(xí)受打擊，交往不順暢，總是感到受挫折傷害；②內(nèi)心沖突是指面臨選擇時的狀態(tài)，有雙趨沖突、雙避沖突和多重趨避沖突；③變化事件來自于生活、人際關(guān)系和家庭三方面的變化；④外部壓力來源于學(xué)業(yè)、家庭和日常事務(wù)的壓力；⑤自我強(qiáng)加是指來源于個體內(nèi)部的，由爭強(qiáng)好勝、尋求關(guān)注和追求完美三方面組成。該量表的克倫巴赫α系數(shù)為0.89。

（3）習(xí)得性無助量表由三個維度構(gòu)成：習(xí)得性無助感、適應(yīng)不良和機(jī)網(wǎng)依賴。①習(xí)得性無助感主要指人處于習(xí)得性無助狀態(tài)的幾種感受，由自卑感、挫敗感和依賴感三種感受組成；②適應(yīng)不良主要是指就業(yè)、戀愛及網(wǎng)癮三方面的困擾；③機(jī)網(wǎng)依賴是指依賴手機(jī)、網(wǎng)絡(luò)并難以自控。該量表的克倫巴赫α系數(shù)為0.86。

3.研究方法

問卷調(diào)查法和統(tǒng)計(jì)分析法。

結(jié)果與分析

1.性格優(yōu)勢、生活應(yīng)激和習(xí)得性無助感之間的相關(guān)系數(shù)

（1）性格優(yōu)勢與生活應(yīng)激。智慧美德與生活應(yīng)激的相關(guān)系數(shù)為-0.197；勇敢美德與生活應(yīng)激的相關(guān)系數(shù)為-0.407；人道美德與生活應(yīng)激的相關(guān)系數(shù)為-0.323；正義美德與生活應(yīng)激的相關(guān)系數(shù)為-0.328；節(jié)制美德與生活應(yīng)激的相關(guān)系數(shù)為-0.334；超越美德與生活應(yīng)激的相關(guān)系數(shù)為-0.331，顯著性水平均為P<0 .01，可以看出，性格優(yōu)勢與生活應(yīng)激呈現(xiàn)極其顯著的負(fù)相關(guān)。

（2）性格優(yōu)勢與習(xí)得性無助感。智慧美德與習(xí)得性無助感的相關(guān)系數(shù)為-0.206，與適應(yīng)不良的相關(guān)系數(shù)為-0.167，與機(jī)網(wǎng)依賴的相關(guān)系數(shù)為-0.152；勇敢美德與習(xí)得性無助感的相關(guān)系數(shù)為-0.378，與適應(yīng)不良的相關(guān)系數(shù)為-0.366，與機(jī)網(wǎng)依賴的相關(guān)系數(shù)為-0.335；人道美德與習(xí)得性無助感的相關(guān)系數(shù)為-0.352，與適應(yīng)不良的相關(guān)系數(shù)為-0.313，與機(jī)網(wǎng)依賴的相關(guān)系數(shù)為-0.272；正義美德與習(xí)得性無助感的相關(guān)系數(shù)為-0.342，與適應(yīng)不良的相關(guān)系數(shù)為-0.333，與機(jī)網(wǎng)依賴的相關(guān)系數(shù)為-0.306；節(jié)制美德與習(xí)得性無助感的相關(guān)系數(shù)為-0.298，與適應(yīng)不良的相關(guān)系數(shù)為-0.316，與機(jī)網(wǎng)依賴的相關(guān)系數(shù)為-0.312；超越美德與習(xí)得性無助感的相關(guān)系數(shù)為-0.334，與適應(yīng)不良的相關(guān)系數(shù)為-0.305，與機(jī)網(wǎng)依賴的相關(guān)系數(shù)為-0.271，顯著性水平均為P<0 .01，可以看出，性格優(yōu)勢與習(xí)得性無助感之間呈現(xiàn)極其顯著的負(fù)相關(guān)。

2.性格優(yōu)勢、生活應(yīng)激對習(xí)得性無助感的回歸

（1）性格優(yōu)勢、生活應(yīng)激對習(xí)得性無助感的回歸。

從表1中可以看出，對習(xí)得性無助感起到預(yù)測作用的因子為挫折刺激、內(nèi)心沖突、生活變故、自我強(qiáng)加和人道美德?；貧w的方程為：習(xí)得性無助感=1.708+0.112挫折刺激+0.116內(nèi)心沖突+0.127生活變故+0.119自我強(qiáng)加-0.098人道美德，可以看出五個因子對習(xí)得性無助感的解釋率為28.70%。

（2）性格優(yōu)勢、生活應(yīng)激對適應(yīng)不良的回歸。

從表2中可以看出，對適應(yīng)不良起到預(yù)測作用的因子為挫折刺激、生活變故、外部壓力和自我強(qiáng)加。回歸的方程為：適應(yīng)不良=1.588+0.149挫折刺激+0.077生活變故+0.079外部壓力+0.163自我強(qiáng)加-0.077正義美德，五個因子對適應(yīng)不良的解釋率為32.40%。

（3）性格優(yōu)勢、生活應(yīng)激對機(jī)網(wǎng)依賴的回歸。

從表3中可以看出，對機(jī)網(wǎng)依賴起到預(yù)測作用的因子為勇敢美德、正義美德、節(jié)制美德、挫折刺激和內(nèi)心沖突。回歸到方程為：機(jī)網(wǎng)依賴=2.201+0.125挫折刺激+0.095內(nèi)心沖突-0.093勇敢美德-0.083正義美德-0.106節(jié)制美德，五個因子對機(jī)網(wǎng)依賴的預(yù)測率為21.10%。

3.性格優(yōu)勢在生活應(yīng)激和習(xí)得性無助感之間的中介效應(yīng)（詳見下圖及表）

從表5中可以看出性格優(yōu)勢在生活應(yīng)激和習(xí)得無助之間起到了部分中介作用，起到了緩沖效應(yīng)，它的預(yù)測率為18.30％。

討論和總結(jié)

1.討論

（1）相關(guān)性分析。性格優(yōu)勢與生活應(yīng)激呈顯著負(fù)相關(guān)；性格優(yōu)勢與習(xí)得性無助呈現(xiàn)顯著負(fù)相關(guān)，說明彼此存在影響。

（2）回歸分析。通過回歸分析可以發(fā)現(xiàn)生活應(yīng)激對高職學(xué)生的習(xí)得性無助有顯著強(qiáng)加效應(yīng)，性格優(yōu)勢中的人道美德、節(jié)制美德、勇敢美德和正義美德對高職學(xué)生習(xí)得性無助有顯著的干預(yù)效應(yīng)。

（3）AMOS模型分析。通過建立模型可以發(fā)現(xiàn)性格優(yōu)勢在生活應(yīng)激和習(xí)得性無助感之間起到部分中介作用，說明性格優(yōu)勢可以緩解高職學(xué)生由生活應(yīng)激導(dǎo)致的習(xí)得性無助現(xiàn)象。

2.總結(jié)

本文證實(shí)了高職學(xué)生性格優(yōu)勢對生活應(yīng)激和習(xí)得性無助的重要作用，性格優(yōu)勢起到了干預(yù)和部分中介的作用。因此，可以從性格優(yōu)勢的培養(yǎng)入手，尤其是人道美德、節(jié)制美德、勇敢美德和正義美德的培養(yǎng)入手，促使高職學(xué)生更好地應(yīng)對生活應(yīng)激，取得成功經(jīng)驗(yàn)，建立自信。

參考文獻(xiàn)：

[1]李婷婷、劉曉明：《中職生性格優(yōu)勢在應(yīng)激狀態(tài)下對心理健康的影響》，《職業(yè)技術(shù)教育》2015年第26期，第51-55頁。

[2]李婷婷：《大學(xué)生性格優(yōu)勢、心理應(yīng)激與心理健康的關(guān)系研究》，學(xué)位論文，西南大學(xué)，2013。

[3]梁笑迎：《美德及性格優(yōu)勢：對大學(xué)生應(yīng)激過程的中介效應(yīng)》，學(xué)位論文，西安石油大學(xué)，2016。

[4]錢玉蘭：《高職高專學(xué)生習(xí)得性無助現(xiàn)象及其對策探究》，《中國科教創(chuàng)新導(dǎo)刊》2011年第11期，第15－17頁。

[5]冉丑龍、鄭林科：《性格優(yōu)勢及美德對高職學(xué)生生活應(yīng)激的緩解效應(yīng)》，《陜西教育》（高教）2019年第6期，第63-64頁。

[6]王曉慧：《基于性格優(yōu)勢的高職生積極發(fā)展策略探究》，《職教論壇》2017年第17期，第13-14頁。

作者單位：陜西交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院心理咨詢中心