[摘 要] 本文從心理危機(jī)的概念和表現(xiàn)出發(fā)，通過分析大學(xué)生心理危機(jī)的特征和主要類型，研究大學(xué)生心理危機(jī)防御教育現(xiàn)狀及存在的問題，從教育學(xué)的角度提出了高校學(xué)生心理危機(jī)防御教育對策。

[關(guān)鍵詞] 教育學(xué) 高校學(xué)生 心理危機(jī) 防御教育

近年來，高校學(xué)生心理危機(jī)既給個體生活乃至生命帶來了嚴(yán)重的危害，又在社會上產(chǎn)生了不良的影響。在這種情況下，認(rèn)真研究大學(xué)生心理危機(jī)的類型和特征，全面分析大學(xué)生心理危機(jī)防御教育的現(xiàn)狀及存在的問題，從教育學(xué)的角度提出有針對的措施，以進(jìn)一步加強(qiáng)大學(xué)生心理危機(jī)防御教育，具有非常重要的現(xiàn)實意義。

心理危機(jī)的含義及表現(xiàn)

1.心理危機(jī)的含義

心理危機(jī)，是指個體面臨突然或重大生活逆遇時造成的心理失衡狀態(tài)。從心理學(xué)角度來講，個體始終在努力維護(hù)自身與環(huán)境的協(xié)調(diào)和平衡，當(dāng)遇到難以解決的問題或變化時，平衡就會被打破，會造成思維和行為的紊亂，進(jìn)入危機(jī)狀態(tài)。由此可見，心理危機(jī)就是不平衡的心理狀態(tài)。

2.心理危機(jī)的表現(xiàn)

當(dāng)個體遭遇心理危機(jī)時，其情緒、認(rèn)知、心理和生理等方面都會有一定的反應(yīng)或表現(xiàn)。具體包括以下幾個方面：一是情緒表現(xiàn)。遭遇危機(jī)后，個體的不良情緒主要為緊張、焦慮、害怕、煩躁、恐懼、抑郁、憤怒、沮喪甚至絕望等。二是認(rèn)知表現(xiàn)。遭遇危機(jī)后，受強(qiáng)烈情緒的影響，個體的認(rèn)知反應(yīng)會出現(xiàn)兩極變化，此時，如果積極思維，努力調(diào)整認(rèn)知，發(fā)揮積極情緒的作用就能順利渡過危機(jī)，實現(xiàn)自我成長；反之，就會專注于負(fù)性情緒，導(dǎo)致認(rèn)知偏頗、管狀思維和認(rèn)知功能障礙等，陷入危機(jī)難以自拔。三是心理行為表現(xiàn)。心理行為反應(yīng)個體遭遇危機(jī)后為排解或減輕痛苦而采取的防御機(jī)制，具體可分為三類，第一類是積極的反應(yīng)，比如堅持、升華等；第二類是消極的反應(yīng)，包括否認(rèn)、攻擊、逃跑、退縮、放縱和自殺等；第三類是中性反應(yīng)，包括轉(zhuǎn)移、反向、倒退、壓抑、投射和合理化等。四是生理表現(xiàn)。當(dāng)個體遭遇危機(jī)后，生理反應(yīng)會涉及全身的各個系統(tǒng)和器官，這些生理反應(yīng)與其他系統(tǒng)相互影響。

大學(xué)生心理危機(jī)的特征及主要類型

1.大學(xué)生心理危機(jī)的特征

大學(xué)生心理危機(jī)具有五個基本特征，即發(fā)展性、交互性、易發(fā)性、潛在性和時代性。發(fā)展性是指心理危機(jī)屬于個體發(fā)展過程中必然遭遇的社會角色轉(zhuǎn)變；交互性是指造成心理危機(jī)的因素往往是由多種因素共同作用的結(jié)果；易發(fā)性是指心理危機(jī)是個體內(nèi)部因素和外部環(huán)境條件共同作用的結(jié)果；潛在性是指心理危機(jī)大多不以直接爆發(fā)的方式出現(xiàn)，而是潛藏于個體內(nèi)心深處，當(dāng)遭遇特定應(yīng)激事件時才會誘發(fā)心理危機(jī)；時代性是指大學(xué)生的心理危機(jī)與所處的時代有高度相關(guān)性。

2.大學(xué)生心理危機(jī)的主要類型

從大的層面來說，大學(xué)生心理危機(jī)包括發(fā)展性危機(jī)、境遇性危機(jī)、存在性危機(jī)和障礙性危機(jī)四類。發(fā)展性危機(jī)是指在個體正常成長和發(fā)展過程中，因遭遇急劇變化或猛烈轉(zhuǎn)變而導(dǎo)致的異常反應(yīng)。境遇性危機(jī)是指遇到罕見或超常事件時，個體因無法預(yù)測和控制而產(chǎn)生的危機(jī)。這種危機(jī)具有突發(fā)性、隨機(jī)性、強(qiáng)烈性、災(zāi)難性、震撼性和不可預(yù)見性等。存在性危機(jī)是指個體遭遇重要或重大的人生問題時產(chǎn)生的內(nèi)部焦慮或沖突。存在性危機(jī)有的是現(xiàn)實的、淺層次的，也有的是對人生意義的深層次追問或思考。障礙性危機(jī)是指由個體內(nèi)在的精神病理機(jī)制或精神疾患等引起的危機(jī)。

從目前的實際情況看，大學(xué)生常見的心理危機(jī)有以下幾種：一是由人格缺陷、自我認(rèn)知偏激誘發(fā)的心理危機(jī)；二是因家庭重大變故或激化性事件誘發(fā)的心理危機(jī)；三是因教育缺失、行為沖突誘發(fā)的心理危機(jī)；四是因情感受挫，難以自拔誘發(fā)的心理危機(jī)；五是因?qū)W業(yè)壓力、競爭擇業(yè)受挫造成的心理危機(jī)；六是因人際交往沖突或矛盾而誘發(fā)的心理危機(jī)。

大學(xué)生心理危機(jī)防御教育中存在的問題

近年來，大學(xué)生心理危機(jī)事件層出不窮，并造成了嚴(yán)重的危害和社會影響。這從側(cè)面反映了我國大學(xué)生心理危機(jī)防御教育處于非常尷尬的境地。經(jīng)過調(diào)研和分析，目前大學(xué)生心理危機(jī)防御教育主要存在以下問題。

其一，危機(jī)前的防御教育存在三個方面的問題：一是危機(jī)預(yù)警機(jī)制不健全，延緩了危機(jī)的識別、發(fā)現(xiàn)和應(yīng)對工作；二是教育活動效果不明顯，其原因是日常教學(xué)重理論教育而輕實踐教育；三是預(yù)防教育專業(yè)人才不足，難以勝任這項工作。

其二，危機(jī)中的防御教育存在一定的問題：一是防御教育嚴(yán)重缺失，有的學(xué)校開展預(yù)防教育的力度不夠，有的學(xué)校甚至沒有進(jìn)行危機(jī)中的預(yù)防教育；二是危機(jī)中的防御教育多重視危機(jī)個體的教育，而忽視了對周圍群體的防御教育；三是危機(jī)中的防御教育方法偏重思想教育，忽視了心理學(xué)方法的應(yīng)用，有待于進(jìn)一步創(chuàng)新、完善。

其三，危機(jī)后的防御教育與危機(jī)中的情況有些類似，一是危機(jī)后的防御教育嚴(yán)重缺失，有的學(xué)校甚至沒有開展危機(jī)后防御教育，有的即便開展了也是籠統(tǒng)地進(jìn)行，缺乏應(yīng)有的針對性；二是危機(jī)后的防御教育方式、途徑單一膚淺，沒有充分調(diào)動學(xué)校、家庭和社會三方面的力量；三是已經(jīng)開展防御教育的學(xué)校忽視了反復(fù)教育的重要性，削弱了預(yù)防教育的實際效果。

基于教育學(xué)的高校學(xué)生心理危機(jī)防御教育對策

大學(xué)生心理危機(jī)的發(fā)展分三個階段，即危機(jī)前、危機(jī)中和危機(jī)后，開展大學(xué)生心理危機(jī)防御教育，必須緊緊圍繞這三個階段深入進(jìn)行。

1.構(gòu)建大學(xué)生心理危機(jī)前防御教育體系，做實危機(jī)前防御教育

其一，建立健全心理危機(jī)預(yù)警機(jī)制。一是建立完善的心理危機(jī)預(yù)警機(jī)制和制度，通過建立全員參與的“學(xué)校—學(xué)院—班級—宿舍—學(xué)生”五級聯(lián)動管理網(wǎng)絡(luò)，有效降低危機(jī)事件的發(fā)生率，減少學(xué)生面對危機(jī)的恐慌和無助，引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)應(yīng)對危機(jī)。二是建立快捷、通暢、高效的心理危機(jī)預(yù)警渠道。學(xué)?？赏ㄟ^開展新生入學(xué)心理普查、每月心理排查、高危人群跟蹤追訪和朋輩心理互助等活動，快速識別危機(jī)和發(fā)現(xiàn)危機(jī)。三是構(gòu)建科學(xué)系統(tǒng)的危機(jī)預(yù)警指標(biāo)體系，提高預(yù)警的主動性、針對性和目的性，進(jìn)而提高防御教育的實效。

其二，開展“五位一體”的理論教育。一是深入開展正確的“三觀”教育。要引導(dǎo)大學(xué)生樹立正確的世界觀、價值觀和人生觀，使其學(xué)會用聯(lián)系的、辨證的、發(fā)展的眼光看問題，通過正確地認(rèn)識自己、客觀地看待他人、合理地評價社會，正確處理自身與他人、與社會的關(guān)系，正確面對成敗得失，合理應(yīng)對遇到的矛盾和挫折。二是開展良好的人格教育。要引導(dǎo)學(xué)生客觀地認(rèn)識自我、科學(xué)地評價自我、合理地接納自我、適時地調(diào)控自我，增強(qiáng)自我情緒調(diào)控的能力，提高其挫折承受能力和環(huán)境適應(yīng)能力，進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性。三是深入開展心理健康教育。要讓大學(xué)生了解心理健康知識，強(qiáng)化心理健康意識，及時掌握心理調(diào)節(jié)的基本技能，提高其抗挫折能力，進(jìn)而降低心理危機(jī)事件發(fā)生的概率。四是開展危機(jī)知識教育，幫助學(xué)生樹立正確的危機(jī)意識和危機(jī)防御教育意識，使其能科學(xué)有效地應(yīng)對危機(jī)，順利化解危機(jī)。五是開展尊重生命教育，通過開展生存教育、發(fā)展教育和死亡教育，啟發(fā)學(xué)生全方位、深層次地思考人生的價值和意義，從而珍惜自己的健康和生命，尊重他人的健康和生命。

其三，開展豐富多彩的實踐教育。一是成立學(xué)生心理社團(tuán)，通過舉辦各類交往活動，讓學(xué)生實現(xiàn)自我服務(wù)和自我疏導(dǎo)，減少危機(jī)發(fā)生的偶然性和意外性，增強(qiáng)防御教育的主動性和先導(dǎo)性。二是開展心理普查輔導(dǎo)，做到心理危機(jī)早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防。三是建設(shè)和諧校園文化，在堅持以人為本、和諧發(fā)展的理念上，開展豐富多彩的校園文化活動，凸顯心理健康教育宣傳，積極培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任意識，進(jìn)而鞏固、提高心理危機(jī)防御教育的效果。四是開展網(wǎng)絡(luò)心理教育，借助網(wǎng)絡(luò)加強(qiáng)心理健康宣傳和教育，進(jìn)一步預(yù)防心理危機(jī)的發(fā)生。

2.構(gòu)建大學(xué)生心理危機(jī)中防御教育體系，做精危機(jī)中防御教育

遭遇危機(jī)的個體是最需要幫助的，一方面要采取各種積極措施進(jìn)行有效的危機(jī)干預(yù)，幫助其解除危機(jī)；另一方面，要及時開展防御教育，防止危機(jī)進(jìn)一步惡化，造成更大的影響和危害。

其一，對危機(jī)中的個體開展一對一防御教育。一是開展談心式教育，通過談心幫助其釋放心理能量，緩解不良情緒，降低身心壓力，增強(qiáng)危機(jī)應(yīng)對能力；二是開展疏導(dǎo)教育，通過積極疏通、啟發(fā)誘導(dǎo)，對學(xué)生進(jìn)行矯正性心理疏導(dǎo)和發(fā)展性心理疏導(dǎo)，引導(dǎo)其正確地釋放不良情緒；三是開展思想轉(zhuǎn)化教育，通過以情感人、以理服人、以行導(dǎo)人，使學(xué)生的思想從消極變?yōu)榉e極，從錯誤轉(zhuǎn)向正確，從后進(jìn)轉(zhuǎn)化為先進(jìn)。

其二，對危機(jī)周圍群體開展有針對性的防御教育。對危機(jī)周圍群體開展防御教育的目的是防患于未然，防止因情緒感染誘發(fā)其他次生危機(jī)。一是開展典型教育，通過識別發(fā)現(xiàn)典型、扶持培養(yǎng)典型、宣傳樹立典型和推廣學(xué)習(xí)典型，引導(dǎo)大家對照典型、學(xué)習(xí)典型和模仿典型，從而避免次生危機(jī)的發(fā)生；二是開展團(tuán)體輔導(dǎo)，通過團(tuán)體成員間的積極互動和交流，啟發(fā)大家思考、感悟，從而達(dá)到提升認(rèn)識、健全人格、調(diào)整行為的良好目的；三是開展感染教育，以潛移默化、耳濡目染的方式，熏陶、影響、感化周圍群體，使其主動接受防御教育。

3.構(gòu)建大學(xué)生心理危機(jī)后防御教育體系，做深危機(jī)后防御教育

在心理危機(jī)事件后開展防御教育，其目的是通過總結(jié)教育、激勵教育、跟蹤教育、反思教育、心理輔導(dǎo)、心理治療等開展心理危機(jī)防御教育，促進(jìn)大學(xué)生健康成長和順利成才。

其一，開展恢復(fù)性危機(jī)防御教育。一是進(jìn)行總結(jié)教育，對成功經(jīng)驗要積極推廣，對失敗教訓(xùn)要深刻反思并分析原因，在思考和探究的基礎(chǔ)上不斷改進(jìn)完善，消除隔閡和阻礙；二是開展激勵教育，鼓勵學(xué)生向正確的目標(biāo)和科學(xué)的方向努力奮斗；三是開展期望教育，引導(dǎo)學(xué)生向提出的希望、要求和目標(biāo)努力；四是開展自我教育，引導(dǎo)學(xué)生通過自我努力不斷提高自身危機(jī)意識和危機(jī)防御教育意識，進(jìn)而提高危機(jī)防御教育的效果，降低心理危機(jī)事件的發(fā)生率。

其二，開展反彈性危機(jī)防御教育。一是開展反思教育，在總結(jié)成功經(jīng)驗、分析失敗教訓(xùn)的基礎(chǔ)上，增強(qiáng)學(xué)生的危機(jī)意識和危機(jī)防御教育意識，提高其危機(jī)協(xié)調(diào)和危機(jī)處理能力，推動反彈性危機(jī)向恢復(fù)性危機(jī)轉(zhuǎn)化；二是開展跟蹤教育，幫助學(xué)生徹底從危機(jī)事件中走出來，逐步使反彈性危機(jī)轉(zhuǎn)化為恢復(fù)性危機(jī)；三是開展心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生建立理性觀念并肯定自我，促進(jìn)深層次矛盾的徹底解決，使學(xué)生恢復(fù)心理平衡，心理危機(jī)得到徹底解除。

其三，開展失敗性危機(jī)防御教育。一是開展反復(fù)教育，增強(qiáng)危機(jī)防御教育的可行性和有效性，提高學(xué)生心理素質(zhì)和應(yīng)對危機(jī)的能力，促進(jìn)其健康成長、順利成才；二是開展協(xié)調(diào)教育，不斷提高學(xué)生的危機(jī)協(xié)調(diào)處理能力，推動失敗性危機(jī)轉(zhuǎn)化成協(xié)調(diào)性危機(jī)；三是開展心理治療，通過思想開導(dǎo)和藥物治療對學(xué)生進(jìn)行心理危機(jī)防御教育，不斷緩解失敗性危機(jī)，促使心理危機(jī)逐步得以解除。

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作者單位：咸陽職業(yè)技術(shù)學(xué)院

責(zé)任編輯：楊子