[摘  要]隨著我國現(xiàn)代教育改革的不斷深入以及社會不斷發(fā)展,傳統(tǒng)的教學(xué)方式已經(jīng)很難滿足當(dāng)下教育教學(xué)的需要,尤其是在體育教學(xué)中,難以充分發(fā)揮較好的體育教育作用,對學(xué)生掌握體育專業(yè)知識和素養(yǎng)產(chǎn)生不利的影響。高校作為培養(yǎng)優(yōu)秀人才的重要場所,近年來在體育教學(xué)中引入體育游戲受到格外的關(guān)注和重視,并在具體實踐中獲得了較好的效果。體育游戲在體育教學(xué)環(huán)節(jié)正確合理的使用能夠激發(fā)學(xué)生的體育興趣,使學(xué)生在參與的過程中提升自身的身體素質(zhì),并獲得全面發(fā)展。將體育游戲應(yīng)用于高校身體素質(zhì)訓(xùn)練課是其中具有代表性的實證,需要教師根據(jù)學(xué)生的具體實際和需求,結(jié)合體育游戲的特點(diǎn),建立并完善體育游戲教學(xué)模式,遵循一定的科學(xué)原則,提升高校身體素質(zhì)訓(xùn)練課的科學(xué)性和趣味性,充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,從而獲得更為理想的教學(xué)效果,為高校身體素質(zhì)訓(xùn)練課及后續(xù)教學(xué)工作的推進(jìn)奠定良好的基礎(chǔ)。

[關(guān)鍵詞]體育游戲  高校  身體素質(zhì)  訓(xùn)練

西安思源學(xué)院2022年高職教育教學(xué)改革研究項目,編號:SYGZJG22009,題目:引入體育游戲?qū)Ω咝I眢w素質(zhì)訓(xùn)練課的應(yīng)用實踐。

引  言

隨著全民健身運(yùn)動、“健康中國”戰(zhàn)略和“健康第一”思想的推進(jìn)和指引,體育的功能和重要性受到越來越多人的關(guān)注。高校是體育發(fā)展的重要場所,大學(xué)師生對學(xué)習(xí)體育知識的積極性以及對體育鍛煉的認(rèn)知不斷提升。近年來,隨著高校體育教學(xué)改革工作的不斷推進(jìn),多元化的教學(xué)方式也在不斷探索中得到應(yīng)用,體育游戲作為其中之一,開始在高校體育教學(xué)中發(fā)揮重要作用,促使高校體育教學(xué)水平不斷提升。體育游戲是游戲娛樂活動的重要分支,它將游戲作為載體,以體育活動為根本,使大學(xué)生強(qiáng)健體魄,提升自身的身體素質(zhì)和健康素養(yǎng),從而獲得全面發(fā)展。本文從體育游戲給體育教學(xué)帶來的重要改變談起,探討其在高校身體素質(zhì)訓(xùn)練課中的具體實踐。

體育游戲概述

1.體育游戲的定義

所謂體育游戲就是指以身體運(yùn)動為主要手段,將體力、智力、身心娛樂融為一體開展的一種娛樂活動。從其內(nèi)涵來看,它既有游戲的屬性,同時又跟體育運(yùn)動有著非常密切的關(guān)系,能夠充分調(diào)動學(xué)生參與體育運(yùn)動學(xué)習(xí)和鍛煉的熱情,在游戲的過程中,掌握相應(yīng)的體育運(yùn)動技巧。通過引入體育游戲,學(xué)生在獲得身體技能提升的同時,其綜合素質(zhì)也會得到全面發(fā)展。

2.體育游戲的具體種類

通常來說,體育游戲可以分為兩大類,分別是學(xué)校體育游戲、競技性游戲。在現(xiàn)代學(xué)校體育教學(xué)中,體育游戲作為一種教學(xué)方法和教學(xué)手段,已經(jīng)得到了較為普遍的使用,并取得了非常理想的教學(xué)效果。在學(xué)校體育課堂的教學(xué)過程中,學(xué)生通過游戲的方式參與其中,能夠掌握相應(yīng)的體育技巧,最終實現(xiàn)增強(qiáng)身體素質(zhì)和團(tuán)結(jié)合作意識、養(yǎng)成良好道德品質(zhì)的目的。競技性游戲就是從體育游戲升級而來的,是體育游戲更為高級的版本,其中充滿了強(qiáng)烈的趣味性以及競爭性,能夠使更多人參與其中,從而更好地發(fā)揮體育所具有的功能特性。

3.體育游戲與教學(xué)的關(guān)系

自古以來,體育便以各種形式存在并獲得發(fā)展,其功能在不斷豐富的同時,所扮演的角色也在發(fā)生變化,從最初為生存、生活、軍事服務(wù),到現(xiàn)代服務(wù)于人的健康。隨著現(xiàn)代社會的快速發(fā)展以及人們生活水平的不斷提高,體育在人的健康維護(hù)和康復(fù)方面扮演著越來越重要的角色,但如何讓人們積極主動地參與到體育鍛煉中,依然是當(dāng)下需要思考和解決的問題。雖然人們對體育的重要性有了清晰的認(rèn)識,但空有認(rèn)識而沒有實踐依然是沒有效果的。在高校體育教學(xué)中,要讓大學(xué)生動起來,就需要依靠體育游戲。高校體育教師越來越重視體育游戲的重要作用,并在具體的教學(xué)教案中設(shè)置了游戲環(huán)節(jié)。

高校身體素質(zhì)訓(xùn)練的具體內(nèi)容

2014年,針對大學(xué)生的身體素質(zhì)狀況,教育部修訂并頒布了《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》,其中明確了高校大學(xué)生身體素質(zhì)測試的指標(biāo)及相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)。目前,高校大學(xué)生的身體素質(zhì)逐年下滑。在傳統(tǒng)教學(xué)中,由于采用的教學(xué)模式和方法較為單一且缺乏趣味性,很容易導(dǎo)致學(xué)生失去興趣,對課程產(chǎn)生厭煩,并且由于存在較強(qiáng)的技術(shù)性和目的性,學(xué)生很難接受。將體育游戲引入到高校身體素質(zhì)訓(xùn)練課中,能夠大大增強(qiáng)身體素質(zhì)訓(xùn)練課的趣味性,激發(fā)學(xué)生參與課程學(xué)習(xí)的興趣,提高他們的參與度和活躍度,使課程內(nèi)容變得更加豐富,既能夠很好地提高學(xué)生的身體素質(zhì),同時也對操類、球類、民族傳統(tǒng)類等體育課程的開展有著很好的促進(jìn)作用。

體育游戲在高校身體素質(zhì)訓(xùn)練課中應(yīng)用的重要性

1.能夠提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

在高校身體素質(zhì)訓(xùn)練課中,教師適時選擇體育游戲開展互動,能夠很好地提升學(xué)生參與課程教學(xué)的積極性和主動性,激發(fā)他們的參與熱情。通常情況下,學(xué)生之所以喜歡上體育課,是因為他們更傾向于參與體育活動鍛煉,但體育基本知識和理論的學(xué)習(xí)也是不應(yīng)被忽視的。傳統(tǒng)的體育教學(xué)方法以及教學(xué)模式,容易使學(xué)生對體育課程基礎(chǔ)知識和理論的學(xué)習(xí)產(chǎn)生抵觸情緒,出現(xiàn)上課不認(rèn)真聽講甚至逃課的情況。這就要求教師在高校身體素質(zhì)訓(xùn)練課中,根據(jù)課程內(nèi)容、課堂標(biāo)準(zhǔn)以及學(xué)生的個性特點(diǎn)、興趣愛好和需要來進(jìn)行創(chuàng)新教學(xué),將體育游戲融入到課堂教學(xué)中,能夠大大拉近教師和學(xué)生之間的距離,消除距離感,提升師生之間的互動性,提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極主動性,更好地參與身體素質(zhì)訓(xùn)練課的學(xué)習(xí)。

2.培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊精神與競爭意識

體育游戲中蘊(yùn)含著較強(qiáng)的競爭精神和集體意識,在高校身體素質(zhì)訓(xùn)練課中應(yīng)用體育游戲,能夠切實提升學(xué)生的學(xué)習(xí)效率,改變過去傳統(tǒng)的枯燥乏味的教學(xué)方式,拉近師生之間的距離。在參與體育游戲的過程中,往往需要學(xué)生克服一定的困難,在此過程中學(xué)生的意志能夠得到磨煉和提升。體育游戲作為體育運(yùn)動的一個組成部分,其同樣具有對抗、競爭、激烈、艱苦等特點(diǎn)。通過參與體育游戲,學(xué)生的意志能夠得到很好的磨煉,形成良好的意志品質(zhì),并培養(yǎng)出勇敢頑強(qiáng)、堅持不懈的精神,保持積極向上的心態(tài)。

3.促使學(xué)生的智力和能力水平得到提升

研究表明,在參與體育游戲的過程中,人的大腦皮層神經(jīng)系統(tǒng)能夠得到有針對性的鍛煉,提高其均衡性以及準(zhǔn)確性,在此基礎(chǔ)上,人的感知能力以及觀察能力能夠得到較好的提升??梢哉f,體育游戲是提高人的想象力、記憶力和注意力的重要途徑。參與體育游戲,能夠使學(xué)生的直覺思維能力和反應(yīng)速度得到提升,并提高學(xué)生的智力、認(rèn)知能力和學(xué)習(xí)效率。

4.培養(yǎng)學(xué)生的合作與競爭意識

在現(xiàn)代社會中,是否具備合作和競爭意識已經(jīng)成為當(dāng)下評價人才素質(zhì)水平的重要指標(biāo)之一。體育游戲是在公平的條件下,參與各方進(jìn)行的一種在技能和心理層面具有較強(qiáng)趣味性的比賽。若想獲得最終的勝利,參與者就必須要具備全局觀念,將個人雜念摒棄,加強(qiáng)團(tuán)隊合作意識,使團(tuán)隊力量得到最大限度的發(fā)揮。學(xué)生在參與體育游戲的過程中,需要通過默契配合,加強(qiáng)交流,體驗合作的成功和快樂,將在日常生活以及學(xué)習(xí)過程中產(chǎn)生的各種不良情緒予以疏解,使學(xué)生放空身心,忘卻壓力以及煩惱。

5.提高學(xué)生的自信心和集體榮譽(yù)感

在參與體育游戲的過程中,學(xué)生能夠從中找到自己的優(yōu)缺點(diǎn),對自己已經(jīng)形成的認(rèn)知以及行為進(jìn)行修正和規(guī)范,激發(fā)潛能,通過頑強(qiáng)拼搏,創(chuàng)造更為理想的成績,加強(qiáng)個人的自尊心和自信心,提升自豪感,對自己的未來生活更加充滿自信。作為一種集體性的體育活動,體育游戲需要更多學(xué)生的參與,學(xué)生之間相互配合,共同努力,爭取最終的勝利,所以體育游戲能夠提升學(xué)生的集體榮譽(yù)感。

6.有利于幫助學(xué)生預(yù)防和治療心理疾病

大學(xué)生時刻面對和承受著來自生活、學(xué)習(xí)等各方面的壓力,受多方面因素的影響,在此背景下,大學(xué)生往往會產(chǎn)生各種不同程度和類型的心理問題,而體育游戲能夠使大學(xué)生遇到的各種心理問題得到很好的治療和預(yù)防。在參與體育游戲的過程中,大學(xué)生能夠從中獲得美感和力量感,獲得快樂的體驗,從而使他們的心胸變得更加開闊,情操得到陶冶,摒棄各種不良情緒,如焦慮、緊張、沮喪、壓抑等,使心情變得更加舒暢。對于那些遇事容易沖動,性子比較急躁的學(xué)生,教師可以安排一些需要花費(fèi)較長時間的耐力性的體育游戲,磨煉他們的個性,提高學(xué)生的自控能力,保持心理健康。

體育游戲應(yīng)用于高校身體素質(zhì)訓(xùn)練課時需遵循的原則

1.針對性原則

教師在高校身體素質(zhì)訓(xùn)練課中進(jìn)行體育游戲教學(xué)時,要注意結(jié)合學(xué)生的具體實際以及學(xué)生身體素質(zhì)的薄弱之處,通過安排針對性的體育游戲,來幫助學(xué)生強(qiáng)身健體。就立定跳遠(yuǎn)來說,該項目需要對學(xué)生的雙腿進(jìn)行訓(xùn)練,但學(xué)生在日常生活中很少進(jìn)行針對腿的練習(xí),因此在練習(xí)立定跳遠(yuǎn)時就很有可能出現(xiàn)運(yùn)動損傷。這就要求教師在高校身體素質(zhì)訓(xùn)練課上可以先安排一些體育游戲,如踢毽子,讓學(xué)生在游戲過程中做好身體預(yù)熱活動,為接下來的學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。

2.目的性原則

雖然體育游戲具有很好的教學(xué)效果和功能,但由于其種類非常多,且針對的方面各有側(cè)重,故教師在進(jìn)行體育游戲選擇時,要結(jié)合教學(xué)目的來進(jìn)行,不能隨意盲目地選擇,可以注意結(jié)合學(xué)生的特點(diǎn),凸顯目的性。如安排學(xué)生追逐跑、尋點(diǎn)打卡等比賽活動,緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力,使學(xué)生獲得更好的發(fā)展。

3.趣味性原則

在高校身體素質(zhì)訓(xùn)練課中應(yīng)用體育游戲,應(yīng)遵循趣味性原則,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,滿足其學(xué)習(xí)需求,使學(xué)生在參與身體素質(zhì)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的過程中獲得相應(yīng)的滿足感,從游戲參與中體驗到學(xué)習(xí)的樂趣,提高其學(xué)習(xí)積極性和主動性,集中注意力。因此,在具體的教學(xué)實踐中,教師應(yīng)遵循趣味性原則,通過推陳出新來提升和維持體育游戲教學(xué)的趣味性,構(gòu)建良好的教育教學(xué)模式。

4.合理性原則

將體育游戲應(yīng)用到高校身體素質(zhì)訓(xùn)練課中,應(yīng)遵循合理性原則,確保所選擇的體育游戲與教學(xué)內(nèi)容、學(xué)生的健康需求、自然生理規(guī)律等相符合,在保證體育游戲安全性的同時,結(jié)合學(xué)生的身心特點(diǎn)、體質(zhì)情況和學(xué)習(xí)需求等,通過適當(dāng)調(diào)整體育游戲的內(nèi)容和規(guī)則,來最大限度地發(fā)揮體育游戲在高校身體素質(zhì)訓(xùn)練課中的積極作用,滿足合理性教學(xué)的具體需求。

5.教育性原則

在高校身體素質(zhì)訓(xùn)練課中,教師選擇的體育游戲不能只是單純的娛樂游戲,要有教育性,通過將體育游戲與高校身體素質(zhì)訓(xùn)練課相整合,培養(yǎng)學(xué)生良好的體育素養(yǎng)和體育實踐能力,提升學(xué)生的綜合素質(zhì)。通過體育游戲的應(yīng)用,進(jìn)一步增強(qiáng)高校身體素質(zhì)訓(xùn)練課的教育性,通過對具有教育性的體育游戲內(nèi)容及規(guī)則進(jìn)行合理設(shè)置,使學(xué)生在相互協(xié)作中增進(jìn)感情,對身體素質(zhì)訓(xùn)練的相關(guān)知識進(jìn)行全面學(xué)習(xí)和掌握。

體育游戲在高校身體素質(zhì)訓(xùn)練課不同階段的具體應(yīng)用

1.準(zhǔn)備階段

在高校身體素質(zhì)訓(xùn)練課的準(zhǔn)備階段應(yīng)用體育游戲,應(yīng)加強(qiáng)學(xué)生的準(zhǔn)備活動,做好熱身,這樣能夠最大限度地降低學(xué)生在身體素質(zhì)訓(xùn)練課中出現(xiàn)肌肉拉傷或疲勞等狀態(tài),幫助學(xué)生快速進(jìn)入運(yùn)動狀態(tài)。通過熱身準(zhǔn)備,學(xué)生身體各部分肌肉得以拉伸,并集中注意力。將體育游戲應(yīng)用到準(zhǔn)備活動中,能夠進(jìn)一步提升熱身效果,提高學(xué)生參與身體素質(zhì)訓(xùn)練的積極性和熱情。例如,在短跑技術(shù)的教學(xué)課程中,教師可以選擇以訓(xùn)練人的動作速度和反應(yīng)速度為主的內(nèi)容,如聽數(shù)字抱團(tuán)等。

2.基本階段

在高校身體素質(zhì)訓(xùn)練課中,應(yīng)用體育游戲的目的就是幫助學(xué)生更好地掌握身體素質(zhì)訓(xùn)練的相關(guān)技能和知識,提高學(xué)生的參與興趣,提高身體素質(zhì)。教師可以通過創(chuàng)新教育形式,結(jié)合體育游戲開展身體素質(zhì)訓(xùn)練,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,強(qiáng)化身體素質(zhì)訓(xùn)練的重難點(diǎn),促進(jìn)學(xué)生掌握相應(yīng)的技能,提高其主動學(xué)習(xí)的積極性和有效性。通過在素質(zhì)訓(xùn)練課中設(shè)置相應(yīng)的體育游戲,集中學(xué)生的課堂注意力,幫助學(xué)生更好地掌握相關(guān)技能。

3.結(jié)束階段

在高校身體素質(zhì)訓(xùn)練課的結(jié)束階段,教師可以通過融入體育游戲?qū)φn堂內(nèi)容進(jìn)行總結(jié),促進(jìn)學(xué)生的興趣發(fā)展,提高學(xué)生再次學(xué)習(xí)的欲望。傳統(tǒng)教學(xué)中,在課堂結(jié)束后,教師往往會安排學(xué)生進(jìn)行一些放松練習(xí),但這種方式比較枯燥,會增加課程的疲勞感,導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)效率和興趣下降。因此在結(jié)束階段,教師可以選擇一些小負(fù)荷游戲,有助于消除疲勞,使學(xué)生逐漸恢復(fù)到平靜的狀態(tài),為之后的專業(yè)課學(xué)習(xí)創(chuàng)造條件。

體育游戲在高校身體素質(zhì)訓(xùn)練課中應(yīng)用的對策

1.在體育游戲中融入情感,啟迪學(xué)生智慧

開展高校身體素質(zhì)訓(xùn)練課時,教師對于體育游戲的選擇和設(shè)計應(yīng)當(dāng)體現(xiàn)出自己對真實、美好、善良的追求。在體育游戲中,教師應(yīng)將自己的真實情感融入其中,使體育游戲具有相應(yīng)的情感表達(dá),使學(xué)生通過參與游戲產(chǎn)生情感共鳴,幫助學(xué)生樹立正確的價值觀和人生觀。

2.提升體育游戲的思想性和趣味性,豐富學(xué)生體驗

將體育游戲融入高校身體素質(zhì)訓(xùn)練課,教師要重視對時代精神進(jìn)行挖掘和弘揚(yáng),并剖析體育游戲中蘊(yùn)含的思想,加入能夠?qū)W(xué)生產(chǎn)生啟發(fā)的游戲內(nèi)容,使學(xué)生在參與游戲的過程中,能夠?qū)⑵渲械乃枷肱c自身的人生經(jīng)驗進(jìn)行結(jié)合,從而獲得相應(yīng)的人生感悟。此外,在具體的教學(xué)實踐中,教師還應(yīng)重視通過體育游戲來培養(yǎng)學(xué)生良好的道德品質(zhì),為學(xué)生營造一個愉悅、寬松、健康的游戲環(huán)境,使學(xué)生在參與的過程中能夠提升自我、豐富自我。

3.借助體育游戲彰顯時代內(nèi)涵

引入體育游戲進(jìn)行高校身體素質(zhì)訓(xùn)練課教學(xué)時,教師應(yīng)將體育游戲的背景同學(xué)生進(jìn)行分享,使學(xué)生對體育游戲的真實內(nèi)涵有一個深刻的認(rèn)識和理解,使學(xué)生產(chǎn)生更高的游戲熱情,在當(dāng)前的時代背景下,拓寬學(xué)生的知識面,提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。

結(jié)  語

在高校身體素質(zhì)訓(xùn)練課中,教師應(yīng)以學(xué)生為中心,結(jié)合學(xué)生的具體需要以及認(rèn)知規(guī)律,來對體育游戲進(jìn)行選擇和設(shè)計,提高學(xué)生的體育實踐能力。將體育游戲融入到高校身體素質(zhì)訓(xùn)練課中,需要注意的地方還有很多。應(yīng)當(dāng)明確的是,體育游戲并非是完美的,其中也有利有弊,因此教師應(yīng)結(jié)合高校身體素質(zhì)訓(xùn)練課教學(xué)的實際情況來進(jìn)行合理選擇和利用,并進(jìn)行不斷修改和調(diào)整,保證學(xué)生能夠在更加輕松愉悅的學(xué)習(xí)氛圍中不斷提升身體素質(zhì)和綜合素質(zhì)。

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(劉燕:西安思源學(xué)院)

責(zé)任編輯:張言