隨著“雙減”政策不斷推進(jìn)，如何在“雙減”背景下繼續(xù)落實(shí)教育教學(xué)工作，完善與之相關(guān)的教學(xué)策略，特別是作業(yè)的布置、設(shè)計(jì)、優(yōu)化、有效和落實(shí)，一直是教師們思考的首要問(wèn)題。對(duì)于體育學(xué)科來(lái)說(shuō)，實(shí)踐性體育作業(yè)的科學(xué)布置、有效完成是目前體育教師需要探究和解決的問(wèn)題。

一、影響體育作業(yè)完成的原因

家長(zhǎng)重視程度和監(jiān)管力度不同。由于家長(zhǎng)和學(xué)生對(duì)體育作業(yè)普遍存在重視程度和監(jiān)管力度不夠的問(wèn)題，因此學(xué)生完成作業(yè)的效果較差，甚至存在不完成作業(yè)的情況。

作業(yè)設(shè)計(jì)質(zhì)量不高。多數(shù)體育作業(yè)難度設(shè)計(jì)不合理，使得學(xué)生難以完成或者缺乏挑戰(zhàn)。與其他學(xué)科相比，體育作業(yè)的判定標(biāo)準(zhǔn)較為主觀，給教師評(píng)估體育作業(yè)帶來(lái)了一定的難度，導(dǎo)致作業(yè)的質(zhì)量無(wú)法保證。

作業(yè)內(nèi)容、運(yùn)動(dòng)形式單一。部分體育作業(yè)的內(nèi)容設(shè)置單一，過(guò)分側(cè)重體育技能的訓(xùn)練和體能的提高，忽略了體育作業(yè)豐富中學(xué)生生活的功能，缺乏多樣化的訓(xùn)練活動(dòng)，導(dǎo)致學(xué)生缺乏興趣，難以堅(jiān)持完成。

作業(yè)量過(guò)大。學(xué)生面臨繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，過(guò)多的體育作業(yè)容易使學(xué)生產(chǎn)生心理壓力和身體疲勞，影響身心健康。

二、信息化技術(shù)與體育與健康作業(yè)融合的優(yōu)勢(shì)

為更好地完成和有效落實(shí)體育與健康作業(yè)，一方面要明晰實(shí)踐性體育作業(yè)的價(jià)值和意義，另一方面要充分利用信息化技術(shù)、網(wǎng)絡(luò)化平臺(tái)記錄體育作業(yè)、豐富作業(yè)內(nèi)容，有效運(yùn)用有針對(duì)性和個(gè)性化的作業(yè)功能，指導(dǎo)學(xué)生在家里加強(qiáng)體育鍛煉，培養(yǎng)良好的體育習(xí)慣，提升綜合體質(zhì)水平。

（一）記錄作業(yè)數(shù)據(jù)

傳統(tǒng)體育作業(yè)主要是由體育教師布置、家長(zhǎng)監(jiān)督。學(xué)生作業(yè)中具體的運(yùn)動(dòng)量只能通過(guò)運(yùn)動(dòng)時(shí)間來(lái)判斷，學(xué)生在完成作業(yè)的過(guò)程中，很難準(zhǔn)確控制自己的運(yùn)動(dòng)量，并且，由于體育作業(yè)項(xiàng)目種類比較單調(diào)，加之學(xué)生的惰性和家長(zhǎng)的失管，使得學(xué)生很難對(duì)體育作業(yè)提起興趣，體育作業(yè)的效果較差。教師應(yīng)將信息化技術(shù)運(yùn)用到學(xué)生的體育作業(yè)中，通過(guò)相關(guān)App的記錄功能，詳細(xì)記錄學(xué)生的實(shí)際作業(yè)完成情況，并能隨時(shí)查詢運(yùn)動(dòng)情況，教師作為管理員可以準(zhǔn)確了解學(xué)生的作業(yè)完成情況，監(jiān)督和督促學(xué)生有效完成體育作業(yè)。如某些運(yùn)動(dòng)型App能準(zhǔn)確記錄學(xué)生的鍛煉時(shí)長(zhǎng)、跑步距離、血壓數(shù)值、心率數(shù)值、消耗卡路里的數(shù)值等，使學(xué)生全面了解自身的身體狀況和運(yùn)動(dòng)情況。以此為基礎(chǔ)，教師可以將作業(yè)時(shí)間和作業(yè)內(nèi)容進(jìn)行科學(xué)調(diào)整，更好適應(yīng)每位學(xué)生的身體狀況。

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（二）拓展作業(yè)的社交功能

目前，市場(chǎng)上大部分智能運(yùn)動(dòng)型App的社交功能都比較強(qiáng)大。通過(guò)社交功能的運(yùn)用，能夠使體育作業(yè)更加多元、有趣。學(xué)生可以通過(guò)微信、微博等社交軟件，發(fā)送自己體育鍛煉的照片、視頻和心得，將自身鍛煉的情況分享給同學(xué)。與此同時(shí)，通過(guò)智能運(yùn)動(dòng)App，教師可以根據(jù)菜單式作業(yè)將學(xué)生進(jìn)行分組，學(xué)生也可以通過(guò)大數(shù)據(jù)查看自己在班級(jí)的排名。此外，學(xué)生還能通過(guò)智能運(yùn)動(dòng)App與同學(xué)進(jìn)行交流，將自己的鍛煉心得和技巧與同學(xué)進(jìn)行分享，這有助于豐富自身的鍛煉經(jīng)驗(yàn)，激發(fā)學(xué)生完成體育作業(yè)的積極性和自主性。

（三）靈活掌握體育作業(yè)完成時(shí)間

按照本校的課程安排，學(xué)生每周三節(jié)體育課加上課間操，很難達(dá)到每天鍛煉一小時(shí)的要求。通過(guò)運(yùn)動(dòng)軟件，學(xué)生可以在任何時(shí)間、地點(diǎn)，按照教師在運(yùn)動(dòng)軟件上發(fā)布的體育作業(yè)開展身體鍛煉。運(yùn)動(dòng)軟件可以根據(jù)不同用戶的鍛煉目的和具體環(huán)境，為用戶制訂科學(xué)的計(jì)劃，并通過(guò)視頻或語(yǔ)音對(duì)標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作的要求進(jìn)行描述，有助于學(xué)生高效完成訓(xùn)練。應(yīng)用信息化技術(shù)能夠進(jìn)一步提高體育作業(yè)的靈活性，學(xué)生也能夠根據(jù)自身的實(shí)際需求來(lái)科學(xué)計(jì)劃具體的作業(yè)完成時(shí)間。

（四）合理做好體育綜合評(píng)價(jià)

學(xué)校要充分利用信息化平臺(tái)的數(shù)據(jù)反饋功能，如利用體智云信息化平臺(tái)，從體育作業(yè)的設(shè)計(jì)、布置、完成、評(píng)價(jià)和呈現(xiàn)的方式等方面，客觀記錄學(xué)生完成體育鍛煉的實(shí)際情況，建立公示、審核長(zhǎng)效機(jī)制，確保記錄客觀真實(shí)，便于教師檢查統(tǒng)計(jì)和進(jìn)行過(guò)程性評(píng)價(jià)。教師要做好課堂階段性檢測(cè)和結(jié)果性評(píng)價(jià)，并將結(jié)果作為衡量學(xué)生體質(zhì)健康的重要依據(jù)。

三、體育與健康作業(yè)融合的具體措施

信息化技術(shù)不但能使得具體的作業(yè)內(nèi)容變得更加科學(xué)、合理，而且能夠提供多元化的理論知識(shí)，豐富體育作業(yè)的科學(xué)性。教師可以根據(jù)信息數(shù)據(jù)的反饋，調(diào)查和分析學(xué)生自身的身體狀況和對(duì)體育項(xiàng)目的偏好，為每位學(xué)生制訂個(gè)性化的體育作業(yè)，保證每位學(xué)生都能達(dá)到鍛煉身體的目的。

目前中小學(xué)體育作業(yè)的內(nèi)容，傳統(tǒng)的、常規(guī)的項(xiàng)目比較多，例如：慢跑、俯臥撐、仰臥起坐、跳繩等，隨著人們對(duì)鍛煉的需求，也出現(xiàn)了越來(lái)越多的新型鍛煉項(xiàng)目，比如燃脂操、現(xiàn)代舞、身體游戲、素質(zhì)小組合等，相較于傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目，這些新出現(xiàn)的內(nèi)容，更加受到學(xué)生的歡迎?？褪械诙袑W(xué)采用體智云平臺(tái)和天天跳繩App，給學(xué)生提供菜單式體育作業(yè)，因地制宜構(gòu)建實(shí)踐性、開放性、針對(duì)性、綜合性的校本體育作業(yè)內(nèi)容，明確學(xué)生的體育鍛煉時(shí)間，遵照學(xué)生自主、“一生一策”的原則落實(shí)體育作業(yè)的完成情況。

綜上所述，將信息化技術(shù)具有的多元化功能合理運(yùn)用到學(xué)生的體育作業(yè)中，可以彌補(bǔ)傳統(tǒng)體育作業(yè)中存在的不足，有效落實(shí)每天陽(yáng)光鍛煉一小時(shí)，優(yōu)化體育作業(yè)模式，進(jìn)一步提升體育作業(yè)的效果。

作者單位：新疆維吾爾自治區(qū)奎屯市第二中學(xué)

責(zé)任編輯：張言