寒假，孩子離開(kāi)校園，回到各自家中，經(jīng)過(guò)短暫的“蜜月期”后，親子之間可能會(huì)因?yàn)閷W(xué)習(xí)作業(yè)、生活習(xí)慣、年節(jié)安排等，產(chǎn)生一些意見(jiàn)摩擦，甚至出現(xiàn)“不談學(xué)習(xí)，母慈子孝；一談學(xué)習(xí)，雞飛狗跳”的情況，那么，家長(zhǎng)可以做些什么，既能幫助孩子渡過(guò)一個(gè)勞逸結(jié)合、富有意義的假期，又能增進(jìn)親子之間的感情呢？

以下“五有”供家長(zhǎng)朋友參考：

01

諸事有規(guī)劃

《禮記·中庸》曰：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢?！?/p>

寒假期間，各個(gè)學(xué)科都會(huì)布置作業(yè)，加上農(nóng)歷春節(jié)，各項(xiàng)事務(wù)繁多，如果不提前規(guī)劃，做好安排，屆時(shí)很有可能一件事沒(méi)做好，另一件事又趕上來(lái)了，手忙腳亂，忙里出錯(cuò)。

因此，父母可以組織一次家庭會(huì)議，說(shuō)一說(shuō)年底家里有哪些事情，詢(xún)問(wèn)孩子如何規(guī)劃自己的假期，有沒(méi)有特別想要做的事，等等，大家在一起科學(xué)合理安排時(shí)間，將寒假作業(yè)、春節(jié)事宜、個(gè)人計(jì)劃等進(jìn)行統(tǒng)籌，設(shè)定好每個(gè)階段應(yīng)該完成的任務(wù)，引導(dǎo)、督促孩子做一個(gè)“心里有數(shù)、行動(dòng)及時(shí)”的人。

具體比如，春節(jié)前，孩子可以自主安排，開(kāi)開(kāi)心心暢玩幾天，然后有效完成各科作業(yè)，抽空和父母一起置辦年貨、大掃除、寫(xiě)春聯(lián)等，迎接新春到來(lái)；春節(jié)到來(lái)，走家串戶(hù)見(jiàn)朋友，完全沉浸在喜慶和歡愉之中；臨開(kāi)學(xué)前幾天，孩子完成各科還未做完的作業(yè)，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)膹?fù)習(xí)和預(yù)習(xí)，迎接開(kāi)學(xué)。

寒假期間，身體鍛煉必不可少，可穿插安排在每一天。如果有家庭出行計(jì)劃，在春節(jié)期間是不錯(cuò)的。

02

遇事有耐心

寒假期間，大多數(shù)父母白天上班，無(wú)暇顧及孩子，又擔(dān)心孩子貪玩，往往求全責(zé)備，但孩子又不愛(ài)聽(tīng)；又或者父母孩子朝夕相對(duì)，時(shí)間一長(zhǎng)可能會(huì)對(duì)孩子的某些行為看不慣，提醒幾次，孩子如果沒(méi)有改變，父母就忍不住要生氣……

這些問(wèn)題一般并不緊急，但往往累積在一起，到某個(gè)時(shí)刻便會(huì)突然爆發(fā)，這種一到假期親子關(guān)系就“亮紅燈”的情況并不少見(jiàn)。

此時(shí)作為家長(zhǎng)，首先要做到“兩不一要”——不暴躁、不指責(zé)、要耐心，保持情緒穩(wěn)定，這是有效解決問(wèn)題的開(kāi)始。

同時(shí)，選擇一個(gè)合適的契機(jī)，比如孩子心情好的時(shí)候，或者一家人其樂(lè)融融時(shí)，父母主動(dòng)找孩子交流，對(duì)孩子“多聽(tīng)少說(shuō)”，始終保持一個(gè)聆聽(tīng)的狀態(tài)，了解孩子的想法和緣由，激發(fā)孩子認(rèn)識(shí)問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力。

孩子大多數(shù)時(shí)候只是缺乏自控力、行動(dòng)力，道理總是明白的，他們需要我們的耐心、細(xì)心；如果因?yàn)槲覀兊拿β?、急躁，就?duì)孩子失去耐心，對(duì)孩子粗言相向，這一定是對(duì)彼此的傷害。

03

事事有反饋

“羅森塔爾效應(yīng)”告訴我們：好孩子都是夸出來(lái)的。心理學(xué)上“正強(qiáng)化”概念也提醒我們，父母可以通過(guò)給予孩子正面的關(guān)注和肯定，來(lái)增強(qiáng)孩子的自信心和自尊心，并通過(guò)適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)和鼓勵(lì)提高孩子的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)效果。

而且，父母對(duì)孩子的積極反饋，在孩子心目中的分量是不一樣的，他們特別希望獲得父母的肯定。

所以，如果我們希望孩子把事情做好，那么就不能認(rèn)為孩子做好一件事是理所當(dāng)然的，父母在孩子做出積極的行為后，要給予他們正面的反饋，進(jìn)行正強(qiáng)化。

無(wú)論在完成作業(yè)方面，還是春節(jié)期間的零碎事情，只要孩子做得好，父母就不要吝嗇言語(yǔ)上的夸贊，甚至物質(zhì)上的獎(jiǎng)勵(lì)。

同時(shí)，對(duì)孩子提出的問(wèn)題、給出的話(huà)題及時(shí)給予積極的回應(yīng)，注意觀(guān)察、發(fā)掘并表?yè)P(yáng)孩子的優(yōu)點(diǎn)，讓優(yōu)點(diǎn)成為成長(zhǎng)正能量。

04

無(wú)事有溝通

美國(guó)心理學(xué)家約翰·鮑威爾把“交流溝通”分為五個(gè)層次：一般性交談、陳述事實(shí)的溝通、分享個(gè)人的觀(guān)點(diǎn)和判斷、分享感受和完全敞開(kāi)。

他認(rèn)為，只有到了分享感受這個(gè)層次，才開(kāi)始有“信任、關(guān)心、責(zé)任、理解”，即在這個(gè)層次才有愛(ài)的流動(dòng)；最后達(dá)到人際溝通的高峰體驗(yàn)，彼此心有靈犀，完全敞開(kāi)，是一種難以言表的親密體驗(yàn)。

很多父母會(huì)覺(jué)得，孩子長(zhǎng)大后，逐漸不怎么和父母交流，更不會(huì)和父母聊心里話(huà)。

此時(shí)，父母應(yīng)該想想：和孩子交流時(shí)，話(huà)題是不是只有學(xué)習(xí)？關(guān)注點(diǎn)是不是只有分?jǐn)?shù)？或者是不是穿少了？缺錢(qián)嗎？如果沒(méi)有一個(gè)問(wèn)題是真正走進(jìn)孩子內(nèi)心、關(guān)注孩子情感需求的，我們可以將其稱(chēng)之為“一般性交談、陳述事實(shí)的溝”，甚至連“分享個(gè)人的觀(guān)點(diǎn)和判斷”都不算，更不可能達(dá)到“分享感受和完全敞開(kāi)”的層次。

那么，父母和孩子可以溝通什么呢？有事沒(méi)事和孩子“吹吹?！保e擺“龍門(mén)陣”，聊聊國(guó)家大事，分享最近的生活和困惑，共同規(guī)劃家庭的安排等，拉進(jìn)彼此心理距離。

春節(jié)時(shí)，和孩子一起看望、陪伴長(zhǎng)輩，“圍爐煮茶”，父母講講自己年輕時(shí)的故事，聽(tīng)孩子講講他在學(xué)校的故事，大家一起暢享新年，關(guān)注孩子的新年愿望，爭(zhēng)取在未來(lái)一年里，幫助他們?nèi)?shí)現(xiàn)這些新年愿望。

這些看似“無(wú)用”的事情，在促進(jìn)親子關(guān)系方面往往有“大用”。

05

做事有示范

家長(zhǎng)是孩子的第一任老師。

對(duì)孩子來(lái)講，父母的言行具有強(qiáng)烈的外在示范性與內(nèi)在感染性，“其身正，不令而行；其身不正，雖令不從”，父母希望孩子做到的，首先自己就應(yīng)該無(wú)條件做到。

假期父母子女生活在一起，父母要特別注重“言傳身教”，如果不希望孩子打游戲，父母就不要整天手機(jī)不離手；如果不希望孩子拖拖拉拉，父母做事情就要干凈利落；如果不希望孩子抱怨學(xué)習(xí)，父母就不要常抱怨工作；如果不希望孩子性格暴躁，一說(shuō)就炸，父母就不要在孩子面前發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)……

凡事父母首先做到，會(huì)給孩子樹(shù)立榜樣，教育效果自然事半功倍。對(duì)于生活作息等方面的規(guī)則，比如幾點(diǎn)吃飯、幾點(diǎn)睡覺(jué)、幾點(diǎn)回家等，父母和孩子也要一起遵守。

“陪伴是最長(zhǎng)期的告白。”寒假時(shí)間并不長(zhǎng)，父母孩子彼此多些理解，多些溝通，莫讓瑣事占了時(shí)間，磨了情感。

做“五有”父母，度美好假期，迎溫暖春節(jié)。

責(zé)任編輯：胡晉瑜