今年9月是第9個全國近視防控宣傳教育月。日前，西安市教育局發(fā)布《西安市中小學(xué)幼兒園減少校園“小眼鏡”十條措施》，將通過“一人一檔” 建立學(xué)生視力檔案、家庭作業(yè)采用紙質(zhì)作業(yè)等舉措，降低兒童青少年近視率。

隨著兒童青少年近視問題越來越嚴(yán)重，“小眼鏡”已成為社會“大關(guān)切”。作為近視防控的主陣地，學(xué)校是如何“保護(hù)兒童青少年視力”的？連日來，記者走訪發(fā)現(xiàn)，西安市部分學(xué)校在積極落實政策的同時，不斷創(chuàng)新防控方法，為保護(hù)兒童青少年視力“睛”彩護(hù)航。

高年級幫低年級 “結(jié)對子”學(xué)做眼操

“兩操比賽”呵護(hù)孩子明亮“視界”

“第一節(jié)，按揉攢竹穴，1、2、3、4……”伴隨輕松舒緩的音樂節(jié)拍，每天上午第二節(jié)課后，新城區(qū)西光實驗小學(xué)各班的同學(xué)們都會跟著廣播認(rèn)真地做眼保健操。

9月12日，西光實驗小學(xué)眼保健操時間，記者在二年級3班教室看到，孩子們閉上雙眼，依次按揉攢竹穴、睛明穴、四白穴等穴位，班主任老師陳瑾紅和兩名高年級學(xué)生來回查看，及時對按壓手法不正確的同學(xué)進(jìn)行糾正。

“學(xué)校非常重視學(xué)生的視力保護(hù)。對入校的一年級新生，學(xué)校安排各班通過觀看視頻學(xué)做眼保健操，采取高年級和低年級學(xué)生‘結(jié)對子’的方式，安排高年級學(xué)生手把手教低年級學(xué)生做眼保健操。”陳瑾紅說。

做完眼保健操，孩子們歡快地跑出教室，到操場上參加陽光體育大課間活動。主席臺上，體育老師和幾名學(xué)生正在示范“大課間操”的動作。臺下，全校學(xué)生認(rèn)真跟練。在“伸胳膊、踢腿”等熱身環(huán)節(jié)后，孩子們完成了高抬腿、開合跳、拉伸等多個動作，通過充分舒展讓身體各部位都得到了鍛煉?！霸诖笳n間時段，跑一跑、跳一跳、看看遠(yuǎn)處，身體很輕松，眼睛也很放松?！睂W(xué)生石昊潼說。

據(jù)了解，每天上午、下午，西光實驗小學(xué)各設(shè)置一次眼保健操和陽光體育大課間時段，每天大課間總時長達(dá)1小時，比《西安市中小學(xué)幼兒園減少校園“小眼鏡”十條措施》規(guī)定的“每天安排30分鐘的大課間體育活動”多出一倍時長。為確保大課間活動效果，每年學(xué)校會組織開展大課間操比賽；對一年級學(xué)生專設(shè)有眼保健操展示比賽。通過以賽促學(xué)、以賽促練，確保學(xué)生規(guī)范掌握做操方法，進(jìn)而實現(xiàn)鍛煉身體、保護(hù)視力的目的。“在上學(xué)期的大課間操比賽中，我們班獲得一等獎?！睂W(xué)生劉依諾說。 

“正確的用眼習(xí)慣非常重要?！睂W(xué)校保健老師譚雪說，老師們督促學(xué)生從入學(xué)起就養(yǎng)成眼睛距離書本一尺、胸口距離桌子一拳、握筆手指距離筆尖一寸的習(xí)慣。學(xué)校每周班級流動紅旗評比中，眼保健操做得好不好是重要評比標(biāo)準(zhǔn)。此外，學(xué)校每年開展兩次視力檢測，班主任老師會及時向家長反饋檢測結(jié)果，提醒家長共同護(hù)佑孩子的視力健康。

在新城區(qū)西光實驗小學(xué)，老師和高年級學(xué)生幫助低年級學(xué)生規(guī)范眼保健操動作。西安報業(yè)全媒體記者 王燕 攝

在新城區(qū)西光實驗小學(xué)，孩子們興致勃勃地做大課間操。西安報業(yè)全媒體記者 王燕 攝

天天有體育課 周周有比賽

讓學(xué)生有更多時間“擁抱操場”

近來，西安高新第七小學(xué)不少家長注意到，新學(xué)期的課表有了細(xì)微變化：體育課每周增至5節(jié)，課時量僅次于語文、數(shù)學(xué)等主科。這一變化讓不少家長直呼：“很有意義！體育課增多，讓孩子們有更多的時間‘擁抱操場’，體育鍛煉多一些，‘小眼鏡’‘小胖墩’就會少一些?！?/p>

9月14日上午10:00，記者走進(jìn)高新七小，陽光體育大課間時段的操場上，孩子們在老師的帶領(lǐng)下，認(rèn)真做著七小特色的武術(shù)操、活力燃脂體能操，沖拳、出掌、踢腿……課間操后，學(xué)校為班級足球聯(lián)賽優(yōu)勝者頒獎，對上周在聯(lián)賽中表現(xiàn)突出的個人和集體進(jìn)行表彰。

“充分的戶外活動，不僅能強(qiáng)身健體，也有助于預(yù)防近視。”校長鹿淑豪告訴記者，從這學(xué)期起，學(xué)校全面優(yōu)化了作息安排、課程設(shè)置，在開足開齊開好國家規(guī)定課程的基礎(chǔ)上，增加了體育課時，確保每班每天有一節(jié)體育課。除上午30分鐘大課間活動外，下午課后服務(wù)時間，學(xué)校也會根據(jù)操場空間布局，組織各年級分時段開展陽光體育30分鐘，全天的陽光體育大課間總時長約1小時。

除增加課時外，學(xué)校通過“三跳”比賽、“三球”聯(lián)賽、田徑運(yùn)動等，確?！疤焯煊幸徽n、周周有賽事”，讓孩子們的眼睛得到充分休息和調(diào)節(jié)，以減少近視的發(fā)生。

開學(xué)初，學(xué)校與全體教師簽訂了“預(yù)防小眼鏡”承諾書，要求全員參與“眼保健操”驗收；每學(xué)期兩次視力檢測，視力檔案一人一檔。充分利用家長會、家長學(xué)校以及告家長書等契機(jī)，學(xué)校積極推動家校攜手行動，提醒倡導(dǎo)家長共同呵護(hù)好孩子的眼睛。

在高新七小操場上，孩子們盡情享受體育運(yùn)動的快樂。西安報業(yè)全媒體記者 程靜 攝

大課間，高新七小的孩子們一起做學(xué)校創(chuàng)編的武術(shù)操。西安報業(yè)全媒體記者 程靜 攝

改善視覺環(huán)境 全員參與跳繩

為防治近視開出“運(yùn)動處方”

每天上午9:05-9:35，是西安長安綠地城小學(xué)的陽光體育大課間。操場上，孩子們做完廣播體操后，或跳繩或打球，盡情享受體育活動帶來的樂趣。

近幾年，因為一根跳繩，這所學(xué)校享譽(yù)省內(nèi)外，尤其是學(xué)校里“跳”出2023年國際跳繩公開賽世界冠軍趙子鋡后，全校再次掀起“人人愛跳繩、人人學(xué)跳繩”的熱潮。課后上躍下跳、閃轉(zhuǎn)騰挪，課上聚精會神、自信陽光。通過堅持跳繩，學(xué)生們的身體越來越好，精氣神也越來越旺。

“既保護(hù)了視力，又鍛煉了身體，還提高了技能?！蔽迥昙墝W(xué)生侯越凡說，他已經(jīng)愛上跳繩了。“除了跳繩，每天我還堅持晨跑，身體素質(zhì)和視力一直很好?！蔽迥昙墝W(xué)生宋晨露說。

據(jù)了解，為減少校園“小眼鏡”，學(xué)校每學(xué)期組織兩次視力篩查，為每位學(xué)生建立視力檔案，對視力下降的學(xué)生跟蹤管理；結(jié)合改造提升教室視覺環(huán)境，組織學(xué)生每周調(diào)換一次座位；通過增加學(xué)生戶外活動，嚴(yán)控教師使用多媒體教學(xué)的頻率。

“小學(xué)是養(yǎng)成良好護(hù)眼習(xí)慣的關(guān)鍵階段?！备毙ｉL楊曉梅說：“課堂上，我們要求學(xué)生保持正確的讀寫姿勢。希望家長在家中也要規(guī)范孩子用眼習(xí)慣，合理使用電子產(chǎn)品，共同關(guān)注學(xué)生視力健康?！?/p>

在西安長安綠地城小學(xué)，同學(xué)們正在練習(xí)跳繩。學(xué)校供圖

“目前全區(qū)已實現(xiàn)公益性視力篩查免費(fèi)入校，不漏一校、不漏一人。2023年起，我們將近視防控關(guān)口前移，把幼兒園大班孩子也列入篩查范圍?！遍L安區(qū)教育局中小學(xué)衛(wèi)生保健所所長祝琳說，平時，他們會指導(dǎo)轄區(qū)各校對兒童青少年裸眼視力測量結(jié)果進(jìn)行分級分類管理。對于篩查不良率較高的學(xué)校，他們會及時入校干預(yù)。

此外，長安區(qū)還成立了教育系統(tǒng)近視防控宣講團(tuán)，通過常態(tài)化開展近視防控知識宣教進(jìn)校園活動，積極創(chuàng)建近視防控試點(diǎn)校、示范校，以點(diǎn)帶面、輻射全區(qū)。


責(zé)任編輯：劉昕