“媽媽不要走，我不想上學(xué)……”新學(xué)期伊始，寶雞實(shí)驗(yàn)小學(xué)校門口，剛剛步入一年級(jí)的學(xué)生小媛（化名）緊緊拽著家長(zhǎng)的衣角不松手，進(jìn)教室后也一直抽泣無(wú)法正常開展教學(xué)活動(dòng)。在該校心理健康教師薛敏看來，這是一種獨(dú)屬于幼兒和小學(xué)生的心理適應(yīng)問題，一年級(jí)新生因?yàn)閷?duì)未知的校園生活不了解，產(chǎn)生對(duì)新環(huán)境焦慮甚至恐懼的情緒，經(jīng)過正確的教育引導(dǎo)會(huì)逐漸調(diào)整過來。

近年來，寶雞實(shí)驗(yàn)小學(xué)秉持“以體育人”的工作理念，以心理健康課堂為主抓手，全員、全方位助力學(xué)生心智發(fā)展與心靈成長(zhǎng)，提升學(xué)生心理素質(zhì)，培育學(xué)生陽(yáng)光心態(tài)。

專業(yè)咨詢解心憂

陽(yáng)光明媚的午間，記者走過寶雞實(shí)驗(yàn)小學(xué)的心理健康教育中心，門半開著，兩名學(xué)生正帶著拳擊手套在體感互動(dòng)宣泄儀前互相比劃著……

一直以來，學(xué)校高度重視學(xué)生的心理健康教育，早在2014年，便成立了心理健康教育中心，并配有專職心理咨詢師值守，為學(xué)生提供全天候心理咨詢服務(wù)。現(xiàn)經(jīng)過持續(xù)建設(shè)，該中心占地面積大大提高，設(shè)立了獨(dú)立的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)室，并補(bǔ)充配備了“體感互動(dòng)宣泄儀”“潛能開發(fā)成套設(shè)備”“身心反饋?zhàn)稍円巍薄吧潮P游戲體驗(yàn)”等心理設(shè)備，學(xué)生可根據(jù)自身需求預(yù)約咨詢。

此外，該中心根據(jù)班主任反饋及家長(zhǎng)、學(xué)生訴求，又開設(shè)了“我是專心小能手”“贏在專注”“自控小達(dá)人”等一系列獨(dú)特的學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，并鼓勵(lì)學(xué)生以體驗(yàn)的方式參與。“在課堂上，老師對(duì)互動(dòng)表現(xiàn)較好的學(xué)生獎(jiǎng)勵(lì)自制的愛心章，兩個(gè)愛心章即可換取一次團(tuán)輔活動(dòng)的體驗(yàn)機(jī)會(huì)。如此一來，學(xué)生們就不會(huì)有那種‘被教育’的抵觸情緒，也不會(huì)因?yàn)樵诨顒?dòng)中的失敗體驗(yàn)而感到巨大的壓力。”薛敏告訴記者，不少學(xué)生在體驗(yàn)的過程中能自然地說出成長(zhǎng)困惑，并積極探索正確的認(rèn)識(shí)與行為方式。

“走進(jìn)心理輔導(dǎo)中心，就像走進(jìn)了樂園一樣，所有煩悶事都忘記了?！眲倕⒓油陥F(tuán)輔活動(dòng)的五年級(jí)（5）班學(xué)生小露這樣說道。

據(jù)調(diào)查統(tǒng)計(jì)，2016年該校心理輔導(dǎo)中心年接待學(xué)生60人次，2021年以來接連突破1300人次?！爸鲃?dòng)求助的學(xué)生增多，并不是因?yàn)橛行睦韱栴}的學(xué)生增多了，而是更多學(xué)生勇于直面心理困惑、敢于主動(dòng)求助、關(guān)注自我成長(zhǎng)與心理健康的意識(shí)增強(qiáng)了?！毖γ舯硎?。

發(fā)揮課堂主陣地

一次課間，校長(zhǎng)崔婷路過心理健康教育中心時(shí)，被一個(gè)學(xué)生的沙盤游戲絆住了腳步：只見這個(gè)學(xué)生把一個(gè)道具小人往沙堆里埋，最后只露出了頭部。這一幕讓崔婷心中涌起擔(dān)憂，當(dāng)她走近詢問“為什么這樣擺放”時(shí)，學(xué)生不假思索地回答“這個(gè)人正在洗沙灘浴啊！”“這件事對(duì)我觸動(dòng)很大，在心理健康教育工作中眼見不一定為實(shí)，學(xué)會(huì)傾聽更重要?！贝捩酶嬖V記者，為鼓勵(lì)孩子們傾訴心聲，除了開設(shè)每周一節(jié)的“心靈成長(zhǎng)”活動(dòng)課，學(xué)校還以“心靈相約卡”為媒介，引導(dǎo)他們把成長(zhǎng)的煩惱寫出來并投進(jìn)“心理信箱”，心理健康教師根據(jù)問題程度選擇回信或預(yù)約面談，大大提高了針對(duì)性。

事實(shí)上，寶雞實(shí)驗(yàn)小學(xué)的心理健康課程從2014年就開始了。學(xué)校結(jié)合不同年齡、不同階段學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，針對(duì)同一年齡段學(xué)生成長(zhǎng)過程中的共性心理需求和可能出現(xiàn)的發(fā)展危機(jī)開設(shè)了《心靈成長(zhǎng)活動(dòng)課》。2016年，學(xué)校在原有基礎(chǔ)上融入了生命教育的內(nèi)容，匯編了《心靈成長(zhǎng)活動(dòng)課》校本教材，確定了調(diào)控與管理、人際交往、學(xué)習(xí)心理、自我認(rèn)知與悅納四大領(lǐng)域?qū)ｎ}，設(shè)計(jì)了自控力及專注度訓(xùn)練、自我管理、情緒認(rèn)知等10多個(gè)特色專題課程。

“學(xué)校開展的心理健康課程與活動(dòng)，能夠把心理健康相關(guān)的常識(shí)教給學(xué)生，使他們遇到心理困擾的時(shí)候，能夠?qū)で笳_的指導(dǎo)，找到有利資源幫助自己解決心理困擾，讓心理健康工作真正的防患于未然?！毖γ粼诓稍L中表示。

專業(yè)的心理人才隊(duì)伍，是心理健康工作的中堅(jiān)力量。學(xué)校配備了專職心理老師和由班主任、學(xué)科老師組成的輔助隊(duì)伍，為學(xué)校的心理健康工作提供了強(qiáng)大的支撐體系。通過定期對(duì)班主任、學(xué)科教師進(jìn)行心理異常識(shí)別與干預(yù)專題培訓(xùn)，提升其對(duì)學(xué)生心理問題的重視程度、責(zé)任意識(shí)與專業(yè)技能，同時(shí)也提升了教師的心理水平?！白詈玫男睦斫逃绞绞侨珕T育人，每個(gè)老師都應(yīng)該是心理健康教師，人人都有責(zé)任為學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)?！贝捩谜f。

“以體育人”潤(rùn)心魂

在談及如何保障學(xué)生心理健康成長(zhǎng)問題時(shí)，崔婷回憶起了2021年4月那次感觸頗深的學(xué)習(xí)經(jīng)歷。彼時(shí)，她前往清華大學(xué)附屬小學(xué)觀摩國(guó)家級(jí)教學(xué)成果，一踏進(jìn)校園，“讓學(xué)生站立操場(chǎng)正中央”的體育哲學(xué)讓她很受震撼——學(xué)生的心理健康成長(zhǎng)離不開全面發(fā)展，而體育正是其中關(guān)鍵一環(huán)。觀摩回來后，崔婷開始思考如何讓學(xué)校體育改革更有說服力？如何更清晰地認(rèn)知運(yùn)動(dòng)對(duì)人的全面發(fā)展的作用？后來，她在《運(yùn)動(dòng)改造大腦》一書中找到了答案?！绑w育不僅僅鍛煉學(xué)生的體魄，更能培養(yǎng)他們的堅(jiān)韌意志、團(tuán)隊(duì)合作精神和積極樂觀的心態(tài)?！贝捩谜f，當(dāng)學(xué)生們?cè)诓賵?chǎng)上盡情釋放能量時(shí)，他們也在不知不覺中塑造著自己的內(nèi)心世界。

2021年8月，學(xué)校結(jié)合教育部辦公廳印發(fā)的《〈體育與健康〉教學(xué)改革指導(dǎo)綱要（試行）》要求，經(jīng)多方分析研判，制定了體育改革方案。完善原有全員運(yùn)動(dòng)會(huì)和體育社團(tuán)兩個(gè)項(xiàng)目，新增晨練課堂、健身大課間、共享小課間、體育秀場(chǎng)、課后專練、居家天天練六項(xiàng)體育改革內(nèi)容，并從新學(xué)年開始全面實(shí)施，助推“以體育人”落地。

經(jīng)過三年來的努力，學(xué)生們體育課時(shí)和鍛煉時(shí)間就達(dá)3小時(shí)左右。身體變強(qiáng)壯了，運(yùn)動(dòng)技能和體質(zhì)健康水平明顯提升，同時(shí)，學(xué)生心理狀態(tài)也更加陽(yáng)光、健康，真正做到了身心和諧統(tǒng)一。該校先后獲得“寶雞市首批心理健康特色校”“寶雞市家校共育示范基地”等多項(xiàng)榮譽(yù)。

家校協(xié)同齊發(fā)力

當(dāng)您發(fā)現(xiàn)孩子與您的看法不一致時(shí)，您需要很小心。如果您因此批評(píng)或者羞辱孩子，就立刻關(guān)上了相互信任的大門?；蛟S，您可以對(duì)孩子這樣說：

“可能你是對(duì)的。咱們?cè)僮屑?xì)想想，看看還有什么可能?！?/p>

“我不同意你的看法。但是你有權(quán)利這么想，咱們看看這樣是不是可行的?！?/p>

……

每個(gè)工作日晚7：00，家長(zhǎng)們都會(huì)在班級(jí)群里收到這樣一張配有孩子們校園生活照片的“‘慧·心’之光家教Tips日簽”，這是該校探索家校共育合力的又一新舉?！啊蘸灐袭?dāng)下快餐式的閱讀需求。我們期望以更輕松、便捷、直觀的方式讓家長(zhǎng)‘一學(xué)就懂、一學(xué)就用’。通過日積月累、堅(jiān)持不懈的方式慢慢滲透家教理念與策略，由量變轉(zhuǎn)為質(zhì)變，最終如自然綻放的花朵一般，呈現(xiàn)出良好的教育成果?！贝捩帽硎?。

除此之外，學(xué)校還搭建了“‘慧?心’家長(zhǎng)課堂”學(xué)習(xí)平臺(tái)。定期對(duì)家長(zhǎng)開展心理輔導(dǎo)“通識(shí)課程”與“專題課程”。“通識(shí)課程”是全體家長(zhǎng)參與的課程，內(nèi)容包含了“身心發(fā)展”“高效溝通”“能力培養(yǎng)”三大版塊?！皩ｎ}課程”則通過梳理日常個(gè)案輔導(dǎo)案例，聚焦部分家長(zhǎng)親子教育中的棘手教育問題，組織開展小范圍的專題沙龍活動(dòng)，旨在提高家長(zhǎng)對(duì)心理健康教育得相關(guān)知識(shí)，認(rèn)識(shí)青春期孩子的特質(zhì)，掌握親子溝通的藝術(shù)，使家教共育真正產(chǎn)生合力。

在做好家庭和社會(huì)協(xié)同方面，薛敏提出，在青少年心理健康服務(wù)方面，社會(huì)資源缺乏統(tǒng)籌協(xié)調(diào)?！耙?qū)W校師資力量有限，當(dāng)發(fā)現(xiàn)較嚴(yán)重的心理健康問題時(shí)，能否推進(jìn)中小學(xué)與專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)合作，如定期邀請(qǐng)?？漆t(yī)生駐校，協(xié)助危機(jī)干預(yù)及心理行為障礙的篩查，或指定定點(diǎn)醫(yī)院，暢通中小學(xué)生心理危機(jī)和精神疾病診斷、轉(zhuǎn)介、治療的‘綠色通道’，構(gòu)建中小學(xué)生心理健康教育與危機(jī)干預(yù)體系新模式。”

責(zé)任編輯：劉昕