20250107133039021-48-64eed.png

推薦人：苗壯壯

推薦書目：《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》 【英】羅伯特·戴博德 著

出版社：天津人民出版社

推薦理由：

《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》宛如一顆璀璨的心靈明珠，在眾多書籍中熠熠生輝。其獨(dú)特的童話敘事風(fēng)格，將深刻的心理學(xué)知識(shí)巧妙融入生動(dòng)故事中，使讀者仿若置身于蛤蟆先生的內(nèi)心世界，一同經(jīng)歷心靈的波瀾起伏。

在直面心理問(wèn)題層面，它如一道犀利的光，穿透我們?nèi)粘５膫窝b。書中深刻揭示了我們常常像蛤蟆先生一樣，將情緒問(wèn)題簡(jiǎn)單歸因于外部，而忽視內(nèi)心深處被壓抑的真實(shí)感受?！拔⑿σ钟簟爆F(xiàn)象的剖析，更是給人敲響警鐘，提醒我們心理問(wèn)題可能潛藏于看似正常的表象之下，教會(huì)我們以更敏銳的感知去洞察自己和他人內(nèi)心的細(xì)微變化，從而防患于未然。

心理咨詢的艱難過(guò)程在書中展現(xiàn)得淋漓盡致。從蛤蟆先生最初面對(duì)咨詢的抵觸，讓我們感同身受地體會(huì)到突破內(nèi)心防線的艱難，到通過(guò)追溯童年經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)童年對(duì)人格塑造的深遠(yuǎn)影響，正視那些可能影響我們一生的童年創(chuàng)傷，進(jìn)而理解當(dāng)下行為和情緒的根源。自我剖析階段，蛤蟆先生對(duì)“父母自我模式”和“成人自我狀態(tài)”的深刻認(rèn)知，恰似一把智慧的鑰匙，為我們打開了理解自我和改變自我的大門，啟發(fā)我們擺脫束縛，走向內(nèi)心的自由與成長(zhǎng)。

成長(zhǎng)啟示方面，蛤蟆先生從沮喪迷茫到充滿希望的轉(zhuǎn)變，生動(dòng)詮釋了自我接納與勇氣的巨大力量。它讓我們明白，接納不完美的自己是成長(zhǎng)的基石，而勇氣則是推動(dòng)我們跨越障礙的動(dòng)力。關(guān)于人生坐標(biāo)的探討，如同一幅清晰的人生導(dǎo)航圖，促使我們反思自己看待自我和他人的視角，引導(dǎo)我們選擇積極健康的坐標(biāo)，以友善包容之心構(gòu)建和諧人際關(guān)系。同時(shí)，對(duì)情感智力重要性的強(qiáng)調(diào)，提醒我們?cè)陉P(guān)注自身成長(zhǎng)時(shí)，不能忽視與他人的情感連接，培養(yǎng)理解和回應(yīng)他人情感的能力，是我們?nèi)谌肷鐣?huì)、收獲幸福的必備技能。

這本書不僅僅是一個(gè)故事，更是一本實(shí)用的心靈指南，無(wú)論是正處于心理困境中的人尋求解脫，還是希望更好地了解自己、追求內(nèi)心成長(zhǎng)的讀者，都能從中汲取無(wú)盡的智慧和力量，開啟一段深刻而有益的心靈探索之旅。

微信圖片_20241219083705

【推薦人簡(jiǎn)介】

苗壯壯，陜西省散文學(xué)會(huì)會(huì)員、中國(guó)散文學(xué)會(huì)會(huì)員。以代課老師的身份投入到鄉(xiāng)村教育當(dāng)中，積極引入網(wǎng)絡(luò)課程，開啟當(dāng)?shù)剜l(xiāng)村學(xué)校互聯(lián)網(wǎng) + 教育實(shí)踐；創(chuàng)設(shè)體驗(yàn)式集市，被多所學(xué)校邀請(qǐng)分享網(wǎng)絡(luò)教育心得；引進(jìn)鄉(xiāng)村航模項(xiàng)目，鏈接周邊學(xué)校參與航空科普。曾被聘為《少年智力開發(fā)報(bào)》特約評(píng)審，榮獲陜西好青年、《教師報(bào)》推動(dòng)陜西閱讀關(guān)注人物、全國(guó)師德師風(fēng)優(yōu)秀個(gè)人等榮譽(yù)，并作為子洲縣少先隊(duì)輔導(dǎo)員代表受邀參加中國(guó)少年先鋒隊(duì)陜西省第八次代表大會(huì)。

責(zé)任編輯：王波