1、

“埋怨環(huán)境不好，常常是我們自己不好；埋怨別人太狹隘，常常是我們自己不豁達；埋怨天氣太惡劣，常常是我們抵抗力太弱；埋怨學生難教育，常常是我們自己方法少。埋怨環(huán)境，天昏地暗；改變自我，天高地闊?！?/p>

人生之中，99%的事情我們說了都不算。我們所處的環(huán)境，無論是好是壞，對自己是否有利，我們通常都左右不了。

當我們遇到問題時，往往習慣于向外尋找原因。事實上，一味地埋怨環(huán)境等外因，只會讓我們陷入消極的情緒中，不僅于事無補，反而可能使事情更糟。

其實，我們應當首先審視自身。只有我們從自身找問題，而不是一味地抱怨外部的因素，才有可能找到解決問題、彌補不足的關鍵。

當我們嘗試改變自己，提升自己的能力，調整自己的心態(tài)，就會發(fā)現曾經不利的環(huán)境會朝著有利的方向改變，原本看似困難重重的局面會逐漸改善，呈現出“天高地闊”“水落石出”的景象。

2、   

“教育就是培養(yǎng)一個人良好的習慣，就是發(fā)現優(yōu)點、守住優(yōu)點，讓生命開花結果。教育是慢的藝術，不要著急，不要急攻近利，要靜待花開，要相信孩子會在適當的時候綻放光彩?！?/p>

教育的本質是培養(yǎng)習慣和發(fā)現優(yōu)點。

古羅馬哲學家愛比克泰德說，“是否真有幸福并非取決于天性，而是取決于人的習慣?！币粋€人的行為模式、思維方式、價值觀念等，都要受習慣的影響。

美國詩人托馬斯?布坎南?里德說，“一盎司習慣抵得上一磅智慧。”在孩子的教育中，排在第一位的不是學習知識，而是持之以恒地培養(yǎng)良好的習慣。

每個孩子都有自己獨特的閃光點和優(yōu)點，我們的任務就是發(fā)現這些優(yōu)點，鼓勵、引導他們增強自信和自我認同，從而在自己擅長的領域中深耕，進而實現個人價值。

成長是一個漸進的過程，每個孩子都有自身的階段性和個體差異性，就像不同的花朵有不同的花期。

因此，我們要遵照自然規(guī)律，著眼孩子的長遠發(fā)展，給予孩子足夠的時間和空間去探索、去成長，力避用統(tǒng)一的標準和進度去要求孩子。

3、

“不論你在什么時候開始，重要的是開始之后就不要停止。不論你在什么時候結束，重要的是結束之后就不要悔恨?！?/p>

人生沒有太晚的開始。相反，許多人往往因為猶豫、恐懼或其他借口遲遲邁不出第一步。

只有開始，才有實現目標的可能。只要不輕易放棄，用毅力為槳，用決心為帆，就能不斷克服困難、積累經驗，一步步接近目標。

就像馬拉松比賽一樣，到達終點的，都是能在漫長賽程中堅持奔跑的人。

當然，無論做什么事情，結果都可能不盡如人意。只要我們全力以赴、問心無愧，就無需悔恨。正如俗話所說，“盡人事，聽天命”。

要堅信一切事情的發(fā)生皆有利于我，讓每一次結束都成為新的起點。

4、

“我自己堅持的‘松、靜、勻、樂’，就是身體松、心靈靜、呼吸勻暢、情緒樂，是一種積極樂觀的心態(tài)，也是一種注意力體操。人這一輩子，百分之九十九的事，自己說了不算。只要能看得開、想得透、出得來、放得下，別跟人較勁兒，就能保持樂觀。”

“松、靜、勻、樂”是魏書生老師處世做人的智慧結晶，是一種全面的身心調節(jié)方法。

通過“松、靜、勻、樂”的訓練，讓自己的身體時常處于一種放松的狀態(tài)，讓自己的內心時常處于平靜與安寧的狀態(tài)，讓自己的呼吸時常處于均勻順暢、舒緩深沉的狀態(tài)，讓自己的情緒時常處于樂觀、積極的狀態(tài)、愉悅的狀態(tài)。

人生中的確有很多無奈，我們無法改變和控制，但我們可以正確看待，可以接受生活的不完美，以平和的心態(tài)面對，避免內耗、沖突和過度計較，從而專注于自己的生活，更好地享受生活，發(fā)現生活中的美好。

5、

“人這一輩子，你總得自強不息，高點兒，低點兒，窮點兒，富點兒，順境逆境，你都得自強不息，不發(fā)牢騷，不放怨氣兒，不吹冷風，不說怪話，眼睛向內，自強不息，腳踏實地，一點一滴做好自己當下能做的事兒，盡到自己當下能盡的責任?！?/p>

自強不息，是人生中不可或缺的內在動力和精神支撐，讓我們在面對困難時不氣餒，在享受成功時不驕傲。

面對生活中的不如意，很多人潛意識中或多或少會歸咎于外部環(huán)境或他人，會有抱怨、發(fā)牢騷等負面情緒。這種負面情緒會產生“踢貓效應”，不僅無法解決問題，還會引發(fā)不良情緒的連鎖反應。

只有保持冷靜和理智，專注于自身的成長和進步，不斷審視自身的不足、從自身找原因，不斷提升自己，積極尋找解決問題的方法，才能更好地應對各種挑戰(zhàn)。

有位哲人說，“每一個今日都是你曾幻想的明天，所以請為今天而努力?！币稽c一滴做好做好身邊的小事，認真對待每一個當下，盡到自己的責任，才能創(chuàng)造出有意義的人生。

6、

“愚者用肉體監(jiān)視心靈，智者用心靈監(jiān)視肉體。當一個人真正覺悟的一刻，他放棄追尋外在世界的財富，而開始追尋他內心界的真正財富?！?/p>

身體的欲望，外在的物質誘惑，回頭一看是一場虛空。

靈與肉，是一對矛盾。當心靈屈從于肉體的需求時，我們活成了自己討厭的樣子。

當我們克制不必要的欲望，不被物質所迷惑，注重內心的修養(yǎng)和精神的提升時，我們就會感受到覺悟的欣喜，就會享受到高層次的身心愉悅。

內心的平靜，知足，善良，智慧，思想的自由，愛與被愛的能力等，才是我們在這個世界上的真正財富。

7、

“別人有短處，我沒看到，自己并不失去什么。別人有長處，自己沒學來，就失去了充實自己的機會。”

金無足赤，人無完人。每個人都有自己的缺點和不足，盯著他人的短處，對自己沒有任何好處。

相反，不關注、不介意他人的短處，會形成豁達和包容的心胸，會營造出和諧融洽的人際氛圍，讓自己保持平和中正的心態(tài)。

與任何人相處，最重要的是“看人長處”“用人所長”“取長補短”，以積極的心態(tài)看待他人，將注意力更多地放在學習他人的長處上，不斷充實和完善自己。

8、

“每天堅持一分鐘家務、一分鐘踏步、一分鐘記憶、一分鐘日記、一分鐘軍歌、一分鐘演講、一分鐘名人傳記。”

這七個“一分鐘”，涵蓋做家務、運動、記憶積累、堅持反思、歌唱激勵、演講提升、向高人學習等方面。

這七個“一分鐘”，貴在堅持，貴在“積小流而成江海”。

做到了這七個“一分鐘”，能夠增強我們或孩子對家庭的責任感，有助于保持身體健康，提高記憶力和學習能力，及時反思總結人生經驗，培養(yǎng)團隊意識和愛國情懷，提升表達能力和自信心，從名人的經歷中汲取奮斗的智慧和力量，讓我們不斷地成長和進步。

9、

“讓孩子做任何一件事，都應該使他覺察到心靈中有一種美感、幸福感、自豪感。當引導孩子把目光投向自己的未來時，許多狹隘的、無原則的爭論都自消自滅了?！?/p>

美感、幸福感、自豪感，都是積極的情感體驗。

當孩子在做事時有了積極的情感體驗，他的審美能力、對生活的熱愛、滿足感就會不斷增強，就會不斷強化自信心和和自我認同，從而形成積極樂觀、勇于嘗試的人生態(tài)度。

幫助孩子樹立長遠目標，明確具體的規(guī)劃，是我們首要的任務。

當他們開始關注自己的未來，思考自己想要成為什么樣的人、實現什么樣的夢想時，就會更關注自身的成長和發(fā)展，更加專注于提升自己，智慧地面對各種問題和挑戰(zhàn)。

10、

“發(fā)光并非太陽的專利，你也可以發(fā)光。獲致幸福的不二法門是珍視你所擁有的、遺忘你所沒有的。”

每個人都有獨特的價值和潛力，普通人也有自己的閃光點。

我們要相信自己，堅信自己能夠發(fā)光，努力發(fā)掘自己的潛能，切不可輕易否定自己的能力和價值。

古語云：“安身為樂，無憂為福”。人們往往會因為追求更多未得到的東西，忽略身邊已經擁有的東西，真正的幸福并不取決于財富的多少、外在條件的優(yōu)劣，而是對已有事物的珍惜和感恩。

珍惜擁有，放下執(zhí)念，向內觀照，方能擁抱當下的幸福。

責任編輯：胡晉瑜